。每对夫妇都希望自己的宝宝以后健康聪明，专家介绍说，生活中的很多细节都会影响宝宝的发育，因此想要宝宝的夫妇必须避免以下不良生活习惯，养成良好的生活习惯。

生活细节1:怀孕前的男性桑拿浴

生孩子前，准爸爸偶尔洗桑拿或长时间开车，坐在热垫子上。

专家警告说，要想生孩子，准爸爸从3个月前开始不能桑拿。因为过热温度影响睾丸的精子质量，受精卵质量下降，影响宝宝的健康。

生活细节2:怀孕期间使用美白化妆品。

很多女性在怀孕期间继续使用美白、朱公园林等含铅化妆品。

专家警告说，美白效果好的化妆品的铅含量越高，母亲体内的铅含量越多，必然会引起多动、智力低下、贫血等各种疾病。因此，怀孕的母亲们最好少用含铅的化妆品。要去除体内不必要的铅，最简单的方法是补充钙，钙消除体内积累铅的功能。

生活细节3:预防电脑辐射需要围裙。

电脑、手机辐射会影响宝宝吗？是不是不能碰电脑？很多准妈妈都在担心这个。

专家表示，世界卫生组织调查显示，电脑辐射可能会增加女性流产率，但没有表明会增加分娩婴儿的畸形率。所以如果妈妈们不放心，最简单的方法就是带上围裙，切断70%的光线，不伤害宝宝。

生活细节4:炒菜用碘盐还缺碘

我家炒菜的时候用了碘盐，为什么碘不够？很多母亲提出了这个疑惑。

专家警告说，妇产科对1000名孕妇进行了调查，轻微缺碘的孕妇占30%，5%缺碘很多，严重缺碘会导致流产。很多家庭习惯在炒菜时在烹饪过程中加入碘盐。黄教授说，这种方法看起来很容易使碘挥发，补充碘，但实际上碘不足。正确的方法是烹调熟后加入碘盐，防止碘挥发。平时也可以多吃海鲜，补充碘。

生活中，不好的生活习惯会影响宝宝的整体成长，所以妈妈必须注意自己的生活习惯。