1、青茶味月饼

吃甜月饼喝花茶最好，有甜甜同时收获的妙处。最好吃咸月饼，喝乌龙茶或绿茶。有一种清爽的感觉。浓茶和咖啡中含有更多咖啡因，碳酸饮料、可乐、果汁等含有大量热量和糖分，与月饼一起吃对健康没有帮助，很油腻。

2、月饼和酸味水果

月饼搭配时令水果吃也是讲究的。可以选择多种富含橙子、酸味和维生素C的品种(猕猴桃、番石榴、橙子、西瓜、香蕉等)。这些水果对高脂肪、高蛋白物质的代谢有抗氧化作用，保护心脑血管。但是桃子、李、杏、梨、苹果等水果糖分过高，榴莲含有高蛋白和高烧，需要节制。

3、月饼口腔清凉柚子

柚子是中秋节的必备单品之一。因为刘梦和吴海音也是希望月亮保佑的意思。吃甜月饼，再吃一点甜酸的柚子，可以增进食欲，缓解油腻感，让口腔感到清爽。中秋节吃柚子的时候，可以剥柚子的绿色皮，摘下柚子的白色内幕，煮肉吃。晒干是一种天然蚊香！使用方法和一般蚊香一样，但也是天然的。

用菱形煮粥解油

据说中秋节吃菱形可以让孩子聪明伶俐。菱角的大部分食用方法是用清水(或盐水)煮菱角，去皮，当作零食吃。也可以在去皮的菱角上煮大米，做成咸味的白稀粥，吃了甜甜腻腻的月饼后，喝一碗菱米粥，胃里的油腻会当场去除很多。

5、先咸后甜

吃月饼也要注意：先咸后甜。如果同时有甜的和咸的两种月饼，就要先吃咸的，再吃甜的。否则尝不到月饼的味道。