1、香蕉。

喝酒后吃点香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到宿醉的目的。还可以消除心悸、胸敏等症状。

2、芹菜。

芹菜富含b族维生素，能分解酒精。

3、酸奶。

酸奶对保护胃黏膜、减缓酒精吸收、钙含量丰富、缓解饮酒后烦躁特别有效。

4、蜂蜜

蜂蜜含有促进酒精分解吸收，缓解头痛症状，特别是葡萄酒引起的头痛的特殊成分。

5、葡萄。

葡萄中富含酒石酸，可以与酒中的乙醇相互作用，形成酯类，达到醒酒的目的。喝酒前吃的话，醉酒也可以预防。

6、橄榄。

橄榄自古以来可以作为醒酒、清肠胃热、促进食欲的药物直接食用，也可以添加冰糖造林服。

7、西瓜

西瓜可以清热去火，使酒精随着尿液迅速排出。

8、番茄汁。

番茄汁中含有丰富的特殊果糖，可以促进酒精分解。一次性喝300毫升以上番茄汁，饮酒后头晕会逐渐消失。

9、葡萄柚。

据调查，柚子肉蘸糖吃，对消除酒后嘴里的酒气有很好的效果。

因此，为了减少饮酒带来的身体危险，饮酒后要多吃这种食物，减少疾病侵害。