1、白菜

白菜、卷心菜、甘蓝、成平、口感、维生素C、维生素B1、维生素B2丰富，含有胡萝卜素、维生素E，对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

2、荠菜

含有十字花科植物、性平、口感、维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸和无机盐。动物实验表明，由于缩短凝血时间，具有止血功效，慢性肝病有鼻出血、牙龈出血等症状。

3、蘑菇。

种类比较多，现在有很多人工种植，包括蔬菜蘑菇、蘑菇、香菇等。含有成平、口感、多糖、维生素、蛋白质、脂肪、无机盐等。实验证明该多糖具有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病患者应经常食用。

4、海藻。

含有大量性冷淡、咸味、碘、海藻酸、维生素、蛋白质、脂肪等。有化痰的功效。研究结果表明，该提取物能较好地抑制血小板聚集、脂质氧化和抗溃疡。

5、百合

包括性平、口感、蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。益气补中，具有止咳益肺的作用，并且柔软、坚固、安神。秋水仙素具有抗肝纤维化及肝硬化作用，常识百合可以预防肝硬化。