1、芒果。

科学研究表明，女性吃芒果多有预防乳腺癌的作用。研究人员研究了芒果中的多酚。特别是研究了其中的生物活性成分单宁(与癌症预防和抑制有关)。单宁酸是多酚，有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究表明，细胞分裂周期因多酚而破裂。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的机制。

2、柑橘类。

柑橘类水果富含橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等维生素C，适合胃癌、喉癌、乳腺癌、肺部肿瘤患者。

3、猕猴桃。

猕猴桃是过重珍品，维生素C含量是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其中的物质能阻断人体内亚硝胺的生成，具有抗癌作用。

4、大枣

补充非胃益气血，富含B-胡萝卜素、维生素C、B族维生素等。它含有抗癌活性成分三萜化合物。民间食用枣粥、黄芪枣，增强体质，预防乳腺癌。

5、红苹果

研究人员发现红苹果等红皮水果和蔬菜对乳腺癌有预防作用。实验结果表明，红皮果蔬菜中的某些植物成分在抑制肿瘤细胞中蛋白质生长的同时，还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。

6、霍桑

常用于增进食欲，降低血脂。活血化淤，消除堵塞，抑制癌细胞生长，富含维生素C，适合消化道和女性生殖系统癌症(如胃癌、乳腺癌患者)。