绿豆汤

材料：可以适量加入绿豆、生姜

方法：将绿豆洗净，调节水分，倒入锅中，加入沸水。开水的用量最好不要超过绿豆2厘米。煮后换成中火，水分需要煮绿豆汤时(防止粘稠)，多放开水，盖上盖子继续煮20分钟，等绿豆变脆。

功效：清热、清热、解毒、绿豆汤适合大多数人喝，但不适合处于疾病期间的人、体质弱的人、肾功能不好的人、脾胃虚的人喝。喝多了会加重病情，甚至引起其他疾病。

扇贝丝瓜汤

材料：扇贝丝瓜、生姜、鸡肉粉、大骨头汤。

方法：扇贝用温水1分钟后在锅里蒸20分钟，切丝去皮，切丝，放入大骨膏汤煮，将干贝软汤和丝瓜、生姜、盐、鸡肉粉、拌匀后，再煮3次，然后转动小火洒香油即可。

功效：我认为中药可以清热、解毒、祛痰、润肌美容。扇贝滚黄瓜甜、好吃、好吃，夏天清澈、解热、养阴阳的家庭的肝脏是美丽的汤。

鱼豆腐汤

材料：软豆腐、新鲜鲢鱼头等调味品。

练习：把鱼头洗干净，从中间劈开，剁成几块，蘸水分。豆腐切厚，生姜等切干净。用大火加热锅，放油加热，鱼头放在锅里烤3分钟，表面有点黄，加入汤(或清水)，大火沸腾。水开后，放入醋、米酒煮后，放入豆腐、葱、生姜、竹笋在锅里煮20分钟。汤冲奶白色，加入盐和糖，加入香菜就可以了。

功效：有暗成温、味感、健脑作用。有健脾、温中温胃、发烧的功效、瘙痒性皮肤病、耐热、荨麻疹、癣病的人要忌食。

冬瓜薏米排骨汤

材料：冬瓜、排骨、薏米

练习：冬瓜洗干净后剥皮，去籽，切掉。猪排洗干净，切成片。把薏苡拿出干净。排骨在沸水中加热后放入锅中煮20分钟左右，然后放入薏米和冬瓜煮至排骨，冬瓜熟后用盐调味即可。

功效：清淡怡人，具有解热解毒、除湿化滞、降脂、通利尿的功效。