手脚冰凉，常见症状，大多数来自女性，部分女性认为冬天手脚冰凉是更常见的情况。因为天气比较冷，身体会出现这种情况。但是编辑应该说，这边手脚冰凉也是一种病。其中包含的损害是

手脚冰凉有什么坏处吗？

手脚冰凉的情况下，冷到脚踝的位置时，这与气血的运行有很大关系。因为气血不能及时流向手脚的位置，只有在发烧的情况下才会出现这种情况。大卫亚设，Northern Exposure手脚冰凉的话，血液输送会受到一定程度的影响。这很容易引起心血管等疾病的出现。可以说手脚冰凉会导致心血管疾病的出现。平时一定要注意。否则很容易影响我们的生命健康。

手脚冰凉，饮食疗法有哪些？

生姜炒羊肉

材料：羊肉、生姜。

练习：先把羊肉洗干净，然后切成薄片。生姜直接洗干净，切成生姜丝。在锅里倒入适量的油，放入生姜，放香的时候直接倒入羊肉和调料酒，大火炒的时候，炒到羊肉熟的时候，放适量的盐和账号。

枸杞羊肉枣汤

材料：枸杞、羊肉、枣、生姜。

练习：先把羊肉洗干净，然后切成碎片，加入热水，浸泡一分钟，捞出血水。红枣去籽后洗干净。把枸杞洗干净。请把生姜切干净。往锅里倒入清水，将这四种材料放入锅里，注入适量的开始，用中火慢慢煮到羊肉熟为止，再加入适量的调料均匀搅拌即可。

人参枸杞瘦肉汤

材料：人参、枸杞、瘦肉。

练习：先把人参洗干净，然后切碎。枸杞直接洗干净。瘦肉洗干净后切成碎片。然后剁瘦肉。将人参和枸杞倒入瘦肉中，直接均匀混合后做成肉块。将瘦肉放入蒸笼中，注入适量清水和调料，并用蒸笼的盖子或保鲜膜覆盖。最后用甜水炖煮，煮的时候直接用大火煮到瘦肉熟就可以了。

永安枣汤

材料：龙眼干、枣、红糖。

方法：先进行龙眼干燥和红枣去核后清洗。把龙案和红枣放在锅里，加入两碗清水和红糖，用烧水煮一碗水就可以了。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。