会导致大家周围有很多脱发的人，还是自己是其中之一，每天早上梳头会让头发掉得很大，或者洗头的时候掉一堆头发，所以担心有一天头发会掉光，秃头。那么，这种原因是什么呢？

中医注重根本，治疗自己的脱发，首先要找到相应的原因，对症下药才能从根本上解决问题。市面上很多生发产品重复出现的原因也是这个原因。仍然找不到根源，导致了不治之症、脱发现象。这一篇将总结几个常见脱发的原因，请大家多做一点。

第一，缺乏必要的要素。

头发的头发和发量与体内的微量元素有很大关系。例如铁和锌是比较常见的头发主要元素，如果生发产品中含有相应的元素，也有很好的生发效果。当然，在日常饮食中，如果能记住相应元素的补充，也有相应的效果。

如果想生发，不仅要记住必要的药物补充，还要记住相应微量元素的补充，这样才能补充头发所需的营养。大卫亚设，Northern Exposure此外，头发的主要组成是蛋白质，注意蛋白质的相应补充，对头发有好处。

二、酸性环境

很多人的脱发与毛囊所在的环境有很大关系。体内酸性物质多的话，不适合头发生长。长时间处于这样的环境只会减少发量。

检查的时候要注意头发环境，确认是酸性环境，如果是这样的话，建议平时多吃碱性物质。大卫亚设，Northern Exposure)平时喜欢喝酒和吃肉的人容易创造这样的酸性环境，所以最好多吃蔬菜和水果。这样可以很好地调节生理平衡，发量和发质好才能提高。

第三，神经不能长时间放松

现代社会的压力很大。无论是工作上的压力、学习还是生活上的压力都很大。这个时候如果不能及时解决，可能会出现一系列问题。身体出现一些症状，如更常见的熬夜、精神紧张，脱发是比较常见的一种。

建议吃饭、休息、心理上注意自己的调节，这样才能缓解压力，而不会引起脱发现象。

四、外部环境的损害

现代社会的环境与以前相比仍然不好。不管是我们每天喝的水还是我们接触的空气，都存在着不可避免的有害物质，对我们身体的伤害是很明显的，所以导致头发毛囊的环境也不是比较合适的环境。另外，一些化学物质的使用会导致头发分叉、干燥，甚至脱发现象。

最好经常洗头，但频率也不能太频繁，保持头发干燥就行了。这样对身体也比较好。另外，食物中也可以多吃黑豆、菠菜等食物，可以补充头发所需的物质，保护头发。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。