所谓水土不服是指食欲不振、精神疲劳、睡眠不良等身体和环境发生的不良反应。

1.水土不服的治疗

根据婴儿水土不服的表现给予适当的治疗。

胃肠表现：服用益生菌帮助消化，吃酸奶和容易消化的食物(如米粉、粥、柔软的棉等)。

皮肤表现：服用过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。不要吃可疑的食物，不要吃虾蟹等高蛋白食物。多吃水果、蔬菜类食物，多喝水。

神经系统表现：让宝宝心情愉快，带宝宝去空气清新的地方活动。服用维生素c和复合维生素b。如果婴儿睡不着觉，短时间前服用苯巴比妥药。

2.在家照顾水土不服的孩子

当宝宝要改变生活环境时，为了防止水土不服，妈妈保持宝宝原来的生活习惯，以便尽快适应新环境。

饮食方面，请选择与婴儿原来味道相似的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。因为适量喝酸奶有助于酸奶中的益生菌保持肠道菌群平衡，提高肠胃适应能力。

3.民间检方应对水土不服

民间饮用家乡水，防止水土不服。通过沿途饮用家乡水的方法，起到预防水土不服的作用，用目前的科学观点分析，结果表明，本质是多次饮用少量家乡水，起到肠胃逐渐适应的作用。

4.薏米粥预防水土不服

薏米煮粥，加入少量山药、莲子、冰糖等，与薏米一起煮粥，对婴儿有提高胃肠功能、提高身体适应能力的作用。

补充一定的科学育儿知识，帮助宝宝有效缓解各种不良反应，尽量减少孩子们的痛苦。