立夏哲、春河交替容易肝火旺盛，降低肝火食物是最直接的方法，喝茶最简单有效，很多茶具有降低肝火的功效，那么到底什么茶能降肝火、降肝火、喝什么茶呢？以下中药向大家介绍10种防火茶。

1、菊花茶

菊花茶虽然味道有点苦，但能清热去寒，清肝明目。不懂门道的人会选择花白大的菊花，其实小而丑、颜色黄的菊花反而会被拔出来。喝菊花茶，不添加其他茶叶，把干燥的菊花泡在水里或煮着喝即可。

用10克菊花、5克枸杞在锅里加水煮沸泡茶。肝火旺，出现头晕、耳鸣、眼痛等症状，适合饮用。

2、绿茶。

绿茶的味道有点苦，具有解暑、解毒、消火、干燥、解渴、生津、强身等功能。绿茶绿叶绿汤清澈爽口，甜美苦味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养素，有助于解暑，增加营养效果。绿茶的春茶是一年中质量最好的时期。特别是清明、谷雨前后上市的新车，经过冬季营养的积累，茶叶中的游离氨基酸、蛋白质等营养物质丰富，茶的香气和味道都很清爽。但是绿茶有点凉，脾胃虚弱的人不能喝太多以免伤脾胃。

3、决明子茶

决明子脾气有点凉，泡的茶有淡淡的草香，味道比较苦，对肝火大的人来说是降火的好方法。主要是降温打穿肝气的方法。用甜味炒决明子，直接泡茶喝，直到茶无色为止。现代药理研究表明，决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等成分，具有降压、抗菌、降低胆固醇的作用。

4、蜂蜜红茶

泡红茶，然后根据个人喜好适量调整蜂蜜、红糖。一天饭前喝一次，可以保暖胃、保护肝脏、驱寒，适合肝火旺盛、脾胃功能不好的人。

5、枸杞茶。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C等，具有肝、益肾、名义作用。可以泡茶喝，可以缓解眼睛疲劳和酸涩。

6、陈皮茶。

把10克干橘子皮洗干净，撕成小块，放入茶杯，跳进沸水，盖上盖子焖10分钟左右，然后清除残渣，加入少量糖。冷却一点后，放在冰箱里冷藏更好。经常喝这种茶不仅能解暑，还能止咳化痰，使胃健康。

7、桂花茶。

桂花从中医的角度来说属于新温，可以和绿茶或乌龙茶一起喝。综合这种桂花的新暖性和绿茶的冷淡后，对脾胃虚弱但想喝茶的人来说非常理想。

每次冲泡桂花，量不能太多，水温不能太高。一般85度左右就可以了。夏天皮肤干燥或生气，声音嘶哑，经常喝桂花绿茶或桂花乌龙茶也有助于缓解。

8、玫瑰花茶

放玫瑰花和煮茶，经常喝。特别是经常加班的上班族，可以准备一罐干玫瑰花。有每天早上抓一朵玫瑰花，往暖水瓶里放热水，经常喝的习惯。缓解紧张、暴躁等情绪，有缓解效果。

9、三国汽车

桑叶、白菊各放10克、3克甘草在锅里煮一点，然后去掉渣叶，加一点糖，做成三国茶。经常喝这种三国茶，能冷却清肺和喉咙，清肝，对风热感冒也有一定的疗效。

10、金银花茶

金银花具有清肝明目、解热解毒、平肝冷血、补血养血、抗病毒、加强防御功能等作用，适当饮用该茶具有良好的健康功效，因此春季护理间金银花茶也是一种好饮料的选择。

不同的茶产生的功效也不同。阴虚、口干、喜欢抽烟、患有心脑血管疾病的人最好多喝红茶，多喝能活血的红茶。脾胃虚的人不能喝凉茶，想喝就要喝热饮。消化不良的人建议喝山楂茶或喝山药和玉米水。

99健康网温馨提示：简单的肝火旺盛，我们可以喝茶降火，但如果你身体有其他问题，最好去医院确认治疗。