出汗多的原因大致如下。出汗腺比较丰富，这往往与遗传因素有关。支配发汗腺的神经丰富敏感。每当有走路、跑步、甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经就会非常兴奋，汗腺也会相应分泌大量汗水。鞋子不透气，分泌的汗不能及时蒸发。因此，出汗多的话，最好先去中医院看病，弄清病因，然后治病。另外，脚汗多容易滋生细菌，可以通过穿抗菌防臭袜子预防。

现在网络上流行多种治疗汗脚的方法。例如，在水里加入适量的盐和几片姜，揉脚几分钟。用棉球泡白醋，抹两只脚。也可以把豆子打碎，把开水泡在脚上。中国中医科学院广安文医院皮肤科宋博士表示，这种偏方对脚有健康作用，对脚气缓解也有疗效，但对汗脚疗效不好。

1、明矾水泡沫脚

汗发与汗腺功能旺盛有关，因此由个人体质决定。剧烈运动和情绪激动也会刺激汗腺，使其分泌大量汗水。对付汗脚的有效方法是在明矾水中泡脚。因为明矾有收敛作用，可以减少汗液的分泌。

具体方法是：每天睡觉前在发物中加入3 ~ 6克明矾(药店可以买到)，等到明矾融化10 ~ 15分钟，每天晚上一次？连续熏脚浸泡5 ~ 6天，可以缓解汗脚症状。

2、桐树花泡沫脚

方法：用一朵原木花烧水洗脚即可。我想请专家审查一下这个是否有效。

中医点评：有童树花味感、性味、解热、湿热、冷血解毒的功效，对体内湿热引起的脚汗过多有缓解作用，患者可以在中医指导下使用。

但是需要提醒的是，花粉过敏的人要慎重使用或不使用这一方。另外，高血压、心脑血管疾病患者在这方面泡脚的时间不能太长，要避免脑血不足引发事故。

3、煅烧龙骨30克，干明矾10克，总研究结束，每次先洗手脚，再用药水擦脚底。一天12次。

4.每天用热水浸泡手脚510分钟，热水里放点盐效果会更好，但为了避免烫伤，请注意水温不要太高。

5、新鲜白萝卜600克(切片)，明矾15克。水2500毫升，油炸3040分钟，清除残渣，温度适当，手脚浸泡20分钟，每天洗两次。治疗80例，一般治疗35天就能见效。

预防出汗的方法

出汗的人穿的袜子要选择吸汗性能好的纯棉袜子，脚趾之间最好吸收汗水，更好地保持脚通风和干燥，不要穿不吸汗的尼龙袜子。袜子洗干净后一定要晒干。一方面，为了更好地晾干，有杀菌作用。有鞋垫鞋垫习惯的人最好也选纯棉鞋垫。

另外，与袜子密切相关的鞋子也要保持干燥。用茶叶制作小口袋，放在鞋里或放竹炭，可以除湿，消除异味。男性穿一双鞋也要注意不要换，最好换两双鞋穿。夏天最好多穿透气性好的凉鞋。

出汗严重的话，要去医院开抑制汗腺分泌的药(如醋酸铝溶液、单宁酸溶液等)。不要自己用药。