肝脏是人体非常重要的器官，具有排毒效果。如果肝脏出现问题，体内毒素会慢慢累积，不能及时排出，从而导致一系列肝病。那你知道肝脏不好会有什么症状吗？下面和小编一起看看肝脏不好的症状。

肝脏不好，有什么表现吗？

脸色阴沉

肝脏出了问题，我们的脸色会出现暗淡的情况，有时会变黑。因为肝脏是排毒的器官，受损的话排毒系统会出现问题，毒素无法排出体外，累积在皮肤上，皮肤越来越差。因此，如果自己脸色变暗，肝脏代谢很可能会出现棉花变得紊乱等情况。

皮肤出油了

当初皮肤经常出油、容易长痘痘的时候，我们要考虑肝脏的健康问题。因为肝脏代谢能力下降，皮肤会长痘痘，所以毛孔粗大的表现也会直接出现。大卫亚设，Northern Exposure)因此，我们可以从这些因素判断肝脏健康问题。

指甲凹凸不平

每个人的指甲都不一样。然后可以通过指甲判断肝脏的健康。例如，指甲凹凸不平的情况下，很可能是肝功能障碍引起的。另外，如果指甲太白，可能是慢性肝贫血引起的。

容易喝醉

喝酒是很多人能做的事。这是不好的行为，但我们可以通过判断这种情况来检查肝脏的健康问题。肝脏具有分解酒精的作用，所以如果肝脏出现问题，分解的酒精量就会减少，容易喝醉。所以，如果发现自己酒量不足，很可能是因为肝脏有问题。

养肝餐饮处

菠菜猪肝汤

材料：菠菜、猪肝、生姜。

方法：先把菠菜洗干净，然后直接用刀切开。把猪肝洗干净，切成薄片。生姜洗干净后切了菜。在锅里倒入清水煮后，加入猪肝和生姜。煮5分钟后，加入菠菜和适当的调味料，均匀混合后，即可食用。

枸杞柠檬茶

材料：枸杞、柠檬。

方法：先将枸杞洗净，放入杯中，将开水浸泡30分钟。将柠檬切干净后，在枸杞中泡水30分钟左右，然后加入柠檬浸泡10分钟左右，就可以立即饮用。

豆芽炒蛋。

材料：豆芽、鸡蛋。

练习：先把豆芽洗干净。把鸡蛋放在碗里好好搅拌。在锅里倒入适量的油，加入豆芽炒3分钟后，倒入鸡蛋，炒到材料成熟为止，可以加入调料。