到了冬天去温泉的人越来越多，寒冷的天气去温泉真的很舒服，但很多人泡完温泉后皮肤发痒的症状，也就是我们常说的温泉病，主要是因为不注意温泉注意事项，那么冬天去温泉的时候要注意什么呢？

第一，谁不能泡温泉？

1.有生理期或妇产科炎症的女性也应尽量避免温泉。

2.患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去温泉。那样做对自己不利的话，也会影响别人。

3.心脑血管患者或有高血压的人泡温泉时，经常会头晕、心悸、窒息、甚至晕倒。这是因为高温泉水使皮肤血管大幅扩张，血液更多地停留在皮肤和肌肉血管中，心脏或大脑供血不足。这种人泡温泉要注意水温不要太高。如果出现胸敏、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年人最好先做健康检查，如果身体条件允许，最好泡温泉。

4.喝酒、空腹、吃饱的人也不能泡温泉。因为温泉水的温度升高，人的血液循环加快，心跳加快，血压升高，心慌出汗。

二、温泉市注意事项。

1、了解温度。

泡温泉之前要把身体洗干净。泡温泉前一定要洗净身体，熟悉各温泉的温度，避免烫伤。

2、按拉顺序

泡温泉的时候要从低温开始泡在水里，身体适应后一步一步地泡在水里。每次起泡的时间不能超过15分钟，可以避免胸敏、口渴、眩晕等症状。

3、及时补充水分

在无氧过程中尽量多喝开水，流汗以补充失去的水分。

4、面膜。

温泉的水温太高，浸泡一段时间会扩大脸上的毛孔。女朋友泡温泉之前，最好往脸上敷面膜，或者把冷毛巾敷在脸上。最好闭上眼睛，慢慢深呼吸。这样才能缓解疲劳，缓解身心压力。

5、高低温交替效果更好

采用冷热交替法，即所谓的韩式三温式沐浴法，不仅能有效促进血液循环，还能增强体力。

6、不同的草采用不同的方式

洗半身浴的时候，最好把身体泡在器官下面。这样不仅可以调节体温温度，还可以有效地调节内分泌。选择瀑布浴时，最好避免水压直接撞在身上。最好采取死角减缓水压的方法。在受冲击的部位涂抹毛巾，治疗腰疼的效果更好。

第三，泡完温泉后需要注意什么？

1、擦干身体

泡完温泉后注意保暖问题，从温泉出来后要用干毛巾快速擦拭全身。特别是腋下、胯部、肚脐周围的部位擦到腋下、胯部、肚脐周围的部位，然后用乳液涂抹全身，可以更好地锁住皮肤的水分。

2、及时补充水分

温泉结束后，身体的水分会随着汗水大量流失，所以要喝一杯开水。这样做对健康有好处。

冬天泡温泉要注意什么？以上句子，不适合泡温泉的人最好不要泡。为了不影响自己的健康，会影响别人的健康，所以泡完温泉后要注意喝水，擦身体。