如何判断是否排毒：

1.早晨不能在规定的时间自然醒来，起床后四肢变得脆弱。5分

2.梳头的时候一直掉头发。5分

3、患有风湿病。10分

4.腰和腹部长赘肉。10分

5、便秘、腹泻经常发生。5分

6、呼吸道容易生气。5分

7、脸上皮肤粗糙。5分

8.换季的时候皮肤经常发痒。5分

工作9、1个小时后，身体倦怠，胸民呼吸困难。5分

10、无名火气大。5分

11、吃饭很少，味道像嚼蜡。10分

12、经常失眠，即使睡觉也经常做梦。10分

13.随着免疫力的下降，春秋流感来了，流云是无法避免的。5分

结果分析：

1.如果累计总分超过20分，就意味着体内已经堆积了少量毒素。

2.如果累计总分超过40分，就意味着体内毒素积累更严重。

3.累计总分超过60分的话，身体里已经堆积了大量毒素，如果不立即清除，可能会出现其他不良症状排毒方法推荐。

其实人体有很好的排毒系统，我们可以根据身体其他部位进行针对性的排毒措施。

1.肺排毒：肺是最容易积累毒素的器官之一，每天呼吸会将约8000升空气送到肺部，空气中漂浮的细菌、病毒、灰尘等有害物质也会进入肺部。肺不仅要受伤，有毒物质也要潜入血液循环，连接全身。

2.肾脏排毒：肾脏是排毒的重要器官，过滤血液中毒素和蛋白质分解产生的废物，通过尿液排出体外。

3.大肠排毒：食物残渣在细菌发酵和腐败作用下形成排泄物，在此过程中会产生吲哚等有毒物质，加上与食物或空气一起进入人体的有毒物质，要尽快排出体外。

4.肝脏排毒：肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应，变成无毒或低毒性物质。

5.皮肤排毒：皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤的汗腺和皮脂腺可以去除出汗等其他器官难以排出的毒素。

99药剂师的温馨提示：目前市场上有关排毒的健康食品也是耀眼的，不要跟风，要盲目排毒，以免对身体造成伤害。