每到元宵节，爸爸们也会吃元宵、汤圆，这样爸爸们也能感受到元宵的气氛，但父母们要注意，2岁以下的宝宝不能吃元宵，大宝宝也要适量吃元宵。

宝宝吃元宵的注意事项

1、宝宝两岁以下的话，不要吃元宵。

宝宝几岁能吃元宵？天津25，4医院儿科杨主任强烈建议2岁以下的婴儿不要吃元宵。杨主任说，元宵通常用糯米粉作为材料。糯米中含有大量淀粉，粘性高，不易消化。对于胃肠功能尚未成熟的宝物，吃元宵会导致婴儿消化不良。而且糯米比较粘，两岁以下的孩子在吃元宵的时候很有可能粘在食道上，堵塞呼吸道。

2、宝宝不能吃太多元宵。

元宵节添加过多的糖分和油，对成年人来说热量很高。即使是无糖产品，也不是真正的无糖。对小宝来说，不能再摄取了。对于2-6岁学龄前儿童，建议少量吃元宵。

3、宝宝慢慢吃元宵，口吃

6岁以下儿童的消化功能还很弱，吞咽反射还不发达，年龄大的孩子吃元宵的时候也不要太着急。给孩子吃元宵的时候，不要着急整顿饭，分1/3-1/2吃，吃一口，吃第二口，可以预防事故。

另外，肥胖或超重的儿童必须控制糖和淀粉的摄入。医生建议肥胖或超重的儿童遵循2高2低的饮食习惯，摄入高纤维素、高维生素食物、低脂肪、低糖和适量蛋白质。糖尿病儿童本身应该限制糖的摄入。要吃元宵和汤圆，可以吃咸的味道，要控制数量。

为了让儿童(2岁以上)感受传统节日气氛，可以适当吃元宵或汤圆，但家长必须加强监督控制。另外，吃的时候和蔬菜、粥等容易消化的食物一起吃，可以避免消化不良。如果孩子出现消化不良症状，未来2 ~ 3天可以服用以清谈为主的调节胃肠功能的药物。消化不良或严重腹泻时，必须及时到正规医院就诊。

选择元宵节的健康小费

1、不要买散装元宵。

散装的元宵节属于生产企业、生产日期、没有保质期的三无产品，没有经过国家有关部门的食品质量安全检查。一些小作坊在元宵节中随意添加添加剂，党政也存在严重超标现象，不符合食品卫生标准，菌落总数、微生物含量可能超标。

2、买彩色元宵节要慎重

彩色元宵节也容易出现安全危险，其中可能含有色素。但是，食品专家表示，并非所有彩色元宵都含有色素，部分元宵是用黑糯米制成的，或将胡萝卜菠菜汁加入面粉制成的，没有色素，消费者可以放心食用。在确认彩色元宵节是否含有色素的同时，如果颜色太浓、颜色不均匀、呈颗粒状，可能会过量添加人工合成色素，消费者在购买时要小心。

前面给宝宝介绍了吃元宵的注意事项，强烈建议2岁以下的宝宝不要吃元宵，另外要教孩子吃元宵，不能一口气吃。吃元宵后出现消化不良症状，应介绍医术。