1、抗氧化皮肤保护。

红茶含有可以清除活性氧的茶黄素和番茄红素，体内活性氧的增加会导致老年人班的出现和显色素的增殖，引发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓的生活习惯病。从这一点来看，红茶也可以说是美容健康的救星。

2、能抵抗感冒和流感

茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，抑制感冒病毒活性，预防感染。还可以抑制流感病毒的活动和增殖。研究结果表明，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。

3、红茶很耐口臭

红茶儿茶素具有除臭功效，可以预防口臭。春天是约会的季节。爱美的MM可以带一瓶红茶。用清新的口气可以提高约会成功率。茶叶本身具有吸附气味的效果，也可以用来消除房间里的气味。把散装的红色茶叶或红茶包放在袋子里，放在柜子、衣柜、鞋柜、抽屉里就可以了。

4、红茶可以消除疲劳

红茶中的咖啡因能刺激中枢神经，消除疲劳，缓解压力，所以喝红茶心情舒畅，身心舒畅。

红茶具有美岐效果

红茶可以美化牙齿，该隐红茶儿茶素和茶黄素可以预防牙结石的形成。此外，红茶中含有的单宁中含有硒，硒能加强牙齿表面的珐琅质量。红茶的杀菌消毒作用还赋予预防龋齿的功效。

6、红茶脚可以很美。

红茶多酚被发现具有杀灭癣菌的功效，可用于对付脚气，在这方面，羞于开口的女性应该不少。潮湿烦人的雨季快到了，多喝红茶可以预防脚气的侵袭。我再教你一件事。用起泡的红色茶叶渣擦脚，会有惊人的效果。

7、补充维生素矿物质以促进生长。

红茶含有大量调节人体新陈代谢、促进生长的必需营养素(如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质)。

8、红茶可以抗癌

红茶中含有的儿茶素和红茶素具有抗癌功效，最好多喝。