一、清除肝毒素

如何确认肝脏有毒：

1、指甲表面有凸起的棱镜或向下凹陷。中医药认为肝主根、指甲是肌腱的一部分，所以毒素在肝脏积累时指甲会有明显的信号。

2、乳腺增生，前乳房胀痛明显增加。乳房属于干警巡行线的要塞，一旦干警中存在毒，就会发生乳腺增生，特别是经血即将排出时，由于气血的忠诚而胀痛。

3、感情容易得抑郁症。肝脏是体内调节情绪的器官，一旦肝脏内的毒不能及时排出，阻止机体运行，就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛，脸部两侧长痘痘，还会出现痛经。脸两边和小肚子是干警和他搭档谭京的1亩3分之一，一旦肝排毒不顺畅，后院就会先着火。

肝毒素怎么排出？

1.吃青绿色的食物。根据中医五行理论，蓝色食物可以通肝气，具有缓解肝脏、缓解心情的作用，属于帮助肝脏解毒的食物。韩医学家推荐青绿色的橘子或柠檬，用软皮制作青橙汁或青柠檬水，直接吃就可以了。

2、枸杞改善肝脏耐受性。除排毒外，还要提高肝脏抵抗毒素的能力。这种食物第一次推枸杞，它能起到很好的保护肝脏的作用，提高对肝脏毒素的抵抗力。吃的时候最好嚼着吃，每天吃小的。

3、打肝脏排毒点。这是指太冲穴。位于足背一二跖骨结合部前面的凹陷处。用拇指揉3~5分钟左右，会感到轻微的酸酸。不要用太大的力气，双脚交替按压。

4、眼泪排毒法。不能说女人的寿命比从不哭的男人长，这与眼泪有关。中医已经有了这样的认识，西方医学也有了实证。排泄液眼泪像汗水和尿液一样，含有对身体有害的生化毒素。所以痛苦的时候，委屈的时候，压迫的时候干脆哭吧。对那些乐观主义者来说，周末下午看悲伤的电影，根据情节让眼泪流出，也是主动排毒的方式。

二、消除心脏毒素

如何检查心脏是否有毒：

1、舌头溃疡。中医认为舌头和心脏的关系最密切，所以溃疡生长在舌头上，通常认为心脏有内部火或无毒。

额头上长痘痘。额头是心脏管辖的属地。加剧旺盛，变成斗牛犬的话，这片属地也会沸腾，所以会长很多青春痘。

3、失眠，心悸。心脏处于不断的工作中。佛毒留在心里，不能排除的时候，睡眠不稳定。

4、胸闷或刺痛。心脏淤血也是一种毒素。好像路上堵车，轻的是胸敏，重的是刺痛。

如何清除心脏的毒素？

1.吃苦消毒。先推莲子芯，味道会发苦和深化。虽然有寒气，但不会损害人体的阳气，所以一直被认为是消除心脏热毒的最佳食物。可以用莲子芯泡茶，再加入竹叶或生甘草可以加强莲子芯的解毒作用。

2、打心脏解毒点。指小部血，位于手掌上，4，5掌骨之间，握拳时小指和无名指之间。按压这个血也能用力，左手和右手交替。

3、绿豆利尿解毒。绿豆是利尿、清热的方法，可以溶解和排出心脏的毒素，但吃绿豆的时候，以绿豆汤和绿豆汤等液体形式吃，绿豆糕的效果会下降。

三、清除脾毒素

检查脾脏是否有毒的方法：

1、脸上长斑。长斑的女性通常消化系统能力弱。

2、白带太多了。脾脏主管的体内湿气太多，超过脾脏的能力，体内湿气会过度扩散，白带增加是其中之一。

3、脂肪积累。脂肪在中药上还有另一个名字。痰湿是由于脾脏消化功能不好，不能及时将垃圾毒素排出体外而产生的。有效减肥应以恢复脾胃正常代谢痰湿为主题。否则就会反弹。

4、音色明显，唇围水痘或溃疡。嘴唇周围都属于脾脏。当脾脏的毒素不能排出体外时，积累的毒素需要在这个地方寻找爆发的机会。

怎样排出脾脏毒素？

1.吃酸有助于解毒脾。例如，乌梅、醋是解除食物中毒素的最佳食品，可以提高肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出。同时，酸味食物还有激活脾脏的功效，能很好地发挥抗毒食品的功效。

2、按脾解毒点。指生菜血。位于内踝前下方的凹陷处，用手指揉这血，保持酸爽即可。每次三分钟左右，双脚交替。

3.饭后走。运动有助于脾脏和胃消化，毒素排出速度加快，但要长期坚持，效果才会更好。

四、清除肺毒素

如何检查肺部是否有毒：

1.皮肤又锈又黑。中医认为，肺管理全身皮肤，皮肤光滑洁白都要依靠肺的功能。肺里的毒素比较多的时候，毒素会随着肺的作用沉积在皮肤上，使肤色看起来没有光泽。

2、便秘。中医认为肺和大肠是系统，当胃肺有毒素时，下肠内也有异常沉积，从而引起便秘。

3、多愁善感，容易伤心。肺部有毒素会阻碍肺部内的气血运行，使肺部无法正常抑制舒昌胸部的郁愤，从而多愁善感地抑制。

怎么排出肺毒素？

1.萝卜是肺的排毒食品。在中医眼里，大肠和肺的关系最为密切。肺排出毒素的程度取决于大肠是否顺畅，萝卜有助于大肠排出排便，可以生吃或用凉菜拌着吃。

2、百合提高肺抗毒能力。肺本来就不喜欢旱季，干燥的情况下容易积累毒素。蘑菇、百合有很好的功效，可以帮助肺部对抗毒素。吃的时候加工时间不能太长。否则百合的汁液会减少，防毒效果会大大下降。

3、按肺解毒点。对肺有利的血液是合谷血，可以在手背、1、2掌骨之间、2掌骨桡骨的中点用拇指和食指抓住这个部位，用力按压。

五、清除肾毒素

如何确认肾脏是否有毒：

1、月经量小或月经短，颜色暗淡。月经的发生和消失都是肾功能是否旺盛的表现，肾脏中毒素多，经血就会减少。

2、水肿。肾脏管理体内液体运行，肾脏积累毒素后排出不必要液体的能力下降，就会出现水肿。

3、下巴痘痘。面部下巴部位由肾脏管辖，肾脏的解毒不足，多余的毒素出现在下巴部位。

4、容易疲劳。身体里的毒素消耗肾脏的能量，肾脏提供的能量减少，身体疲惫，上帝疲惫地睡觉，四肢无力。

如何排出肾脏毒素？

1、新疆解毒食品：冬瓜。冬瓜汁液丰富，进入人体后会刺激肾脏，增加尿液，排出体内毒素。吃的时候请炒冬瓜汤。味道尽量淡一点。

2、新疆抗毒食品：山药。山药可以同时滋养很多器官，但最终以补充肾脏为主，经常吃山药可以提高肾脏的排毒功能。拔山药是一种很好的食用方法，焦糖制成的山药，肾脏抗毒的功效会相应提高。

3、击肝解毒点：涌泉点。这是人体最低的血。如果人体是建筑物，这个血是下水道的出口，经常摩擦它，解毒效果很明显。龙泉穴的位置在脚底的1/3(计算不包括脚趾)，这种血比较敏感。不要花太多的力气，只要有一点感觉就行了。最好往旁边擦。持续5分钟左右就可以了。