的方法

中药泡脚的好处

1、促进血液循环。

脚自古以来就有人体的第二个心脏说。从健康理论来看，脚离人体心脏最远，负担最大，所以这个地方最有可能血液循环不好，据医学典籍记载，人有脚，树有根，树干根先干，人的劳先衰。尤其是经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是个好方法。

2、刺激足部穴位、反射区和经络。

很多人都做过足部按摩，按摩师按压我们的脚时会感到疼痛和酸，这基本上说明我们相应的反射区器官有问题。因此，做完脚底按摩后，全身会变得很轻。另一方面，人的脚有三个阳经(膀胱镜、胃镜、胆镜)的终点和三个阴茎(脾镜、肝镜、肾镜的起点)都在脚上，所以泡脚也等于刺激了这六个最重要的经络。

3、对很多疾病的治疗有很好的辅助作用

人们常说富人吃补药，穷人泡脚。可见泡脚的作用很大。特别是现代社会，空调的大量使用，加上普遍喜欢吃凉爽的食物，所以身体很冷很湿，泡脚可以加快体内排汗。

糖尿病患者泡脚方法

1.首先要确认泡脚的水温在37度左右

一般人的脚水温在40度左右很舒服，但这个温度会给糖尿病，特别是合并血管病变的患者烫伤。因为合并周围血管病变时，由于末端血液循环障碍，脚不容易聚集热量。有周围神经疾病的患者对温度等不敏感，很难正确测试水温，自我保护调节能力弱，容易起水泡。患者家属在患者泡脚之前要测试水温。如果没有别人的帮助，可以应用水温计测量温度，以免烫伤。

不是每次泡脚的时间越长越好

十五分钟左右最合适。特别是心脑血管疾病、低血压、体质弱的人，泡脚的时间要短。每当脚上起水泡的时候，经常会连续添加一个小时的热水。这样做不会增加功效，容易引起疲劳，出汗过多会引起虚脱。

3、洗脚要用中性肥皂

洗脚后最好用白干毛巾擦。不知道有没有血迹或脓，脚趾之间的物资局需要擦拭，必要时可以用吹风机小风吹干。

糖尿病患者泡脚注意事项

因为饭后用热水泡脚，原本应该流向消化器官的血液被转移到下半身，影响向消化器官供应血液。另外，在泡脚的过程中，身体会消耗很多热量，空腹状态下糖原储存量较少，此时泡脚血糖太低，空腹时泡脚也不好。泡脚饭后要进行1 ~ 3个小时，睡前效果更好。

每次泡脚前后，糖尿病患者都要仔细检查脚。一旦发现脚部肤色变暗、发红、皲裂等早期症状，就要及时就医。如果不小心出现发祥地和溃疡，要及时用炭疽等良药治疗。

99热心医生的温暖提示是，泡脚的时候，如果感到后背有点潮湿或额头出汗，那就好了。注意不要出汗。因为汗水是喜欢的液体。出汗太多会伤心的。只要出一点汗就行了，说明你的经络是上下贯通的。