很少有人注意到我们的腹部温度，但事实上腹部温度对我们很重要。特别是女性、女性腹部温度低，一般容易发生为目的、穷酸的现象，因此需要温暖的肚子。

寒冷是导致女性身体老化的头号杀手，寒冷使血液凝固，寒冷使阳气丧失，气血停滞。很多女性都是冰美人，手脚冰冷，目的子宫冰冷，性欲和情商都很冷，还有很多女性都在经历寒冷和炎热，往往腹部温度很低。每次复温降低1度，代谢就会减少12%，血液循环变差，免疫力下降，患子宫肌瘤和不孕的几率增加，直接加速身体老化。

那么腹部寒冷对女人有什么危害呢？

大韩

女人靠血养，血变成非消化吃的食物。

事实上，消化和化学是不同的。消化是冰溶于水，食物通过胃研磨成乳腔状。和谐才是将体腔状食物转化为营养物质血的过程。这个过程由水加热变成气体，在小肠整体进行，用消化酶完成。消化酶对温度非常敏感，如果目的腹腔温度降低，酶就会怠工，食物没有酶效率作用，很难转化。很多女性经常困惑地吃很多，无法弥补这一点。

穷汉

女性10 ~ 9寒冷、妇科疾病或子宫卵巢囊肿、痛经的女性通常下腹部温度低，在中医中称为宫寒。

腹部有很多重要经脉，如脾胃经、肝肾经通等，林冲毒三脉开始于腹腔内，腹腔、盆腔内血液约占人体血流的70%，弹性小，流向这里的血液速度都变慢了，女性腹部温度低，腹部经脉气血停滞，血液速度进一步减慢，毒素清理速度自然减慢，

子宫是生命孕育的地方，如果长期的毒素堆积不能代谢，就像充满垃圾的荒地一样，不仅难以怀孕，即使怀孕了，孩子也容易生病。另外，直肠结肠也在盆腔内，血液停滞，形成顽固的便秘。

女人学习腹部保暖，比做任何昂贵的抗感疗法都简单根本。所以，对女性来说，一辈子的养护课题就是把腹部养热。

以下是一些温暖腹部的小伎俩。

姜红糖水

每天早晨用江红糖水驱寒，提高肾阳的温暖脾胃，消除小肠中的早餐，满足身体一天的营养物质能量供应，非常好。

艾灸

从己海血(强血)、神阙血(寒冷容易积累血)、关元血(温纯丹田)、八冠血中灸15分钟。宫寒严重，可以给新阙穴挡生姜灸，加强效果。

熏蒸

姜黄、柠檬香茅等两性植物会熏全身，这些香药草通过热熏症温暖腹部的经脉，温温丹田可以帮助血液停滞、代谢毒素、胃变暖，促进小肠吸收。

肚脐上加个暖宝宝。

穿肚脐暖和腹部，整个身体都很暖和。寒冷的时候在腹部和后腰贴上温暖的婴儿，就像随时在腹部热敷一样。

女性腹部温度低的危险很大。腹部温度低的女性要注意温暖的腹部，以避免出现穷酸、威海的现象。