穷酸的女人十有八九感冒，有妇科疾病或子宫卵巢囊肿、痛经的女人通常下腹温度低，中医称之为宫寒。

腹部有很多重要经脉，如脾胃经、肝肾经通等，林冲毒三脉开始于腹腔内，腹腔、盆腔内血液约占人体血流的70%，弹性小，流向这里的血液速度减慢，女性腹部温度低，腹部经脉气血堵塞，血液流速进一步减慢，毒素清理速度减慢。

子宫是生命孕育的地方，如果长期毒素积累不能代谢，就会导致女性不孕，即使怀孕了，孩子也容易生病。另外，直肠结肠也在盆腔内，血液停滞，形成顽固的便秘。

因此，对于女性养护课题，应积极培养腹部。

以下是一些温暖腹部的小伎俩。

强黑糖水：每天早晨用强黑糖水驱寒保暖，用肾阳来提高温暖的脾胃，在小肠消除早餐，满足身体一天的营养素能量供应，非常好。

熏蒸：姜黄、柠檬香茅等两性植物会熏全身，这些香药草通过热熏症温暖腹部的经脉，温温丹田促进血液停滞、代谢毒素，温暖胃，促进小肠吸收。

艾灸：气海穴(强血)、新阙穴宫寒严重，在新阙穴上挂生姜灸可以加强效果。

给肚脐添加温暖的宝宝：穿上肚皮暖和腹部，整个身体都很温暖。寒冷的时候在腹部和后腰贴上温暖的婴儿，就像随时在腹部热敷一样。

根据99温暖医生的温暖提示，天气变暖时，部分女性朋友喝酒时大多会选择冷饮，这可能会加重原本女性的偏冷体质。