这些老人最容易摔倒

1、血压不稳定的老人。

降血压药会引起血压不稳定、眩晕等问题。这种老人从坐姿或睡姿起床时，动作一定要减速，开始前停顿一下，有安全感时再移动。另外，老人及时补充水分，可以防止血压下降。

2、血管弹性差的老年人

血管弹性下降直接影响血液流动质量，身体(特别是腿部和肢体部位)血液返回心脏的能力减弱，心脑血液供应不足，必然会头晕。因此，起床不能太快。走之前最好抓住周围的固定物，等一会儿再移动。

3、低血糖老年人。

下降的另一大原因是低血糖。这在糖尿病患者中更常见。专家表示，服用降糖药物的老年人血糖过低，为了防止摔倒或更严重的健康危险，必须保证饮食。经常测量血糖很重要。如果出现低血糖，最好喝果汁或吃硬糖。

4、视力不好的老人

许多老年人视力严重衰退，视力模糊，甚至患有白内障、青光眼等严重眼疾。看不清的东西会直接影响身体的平衡能力，一不小心就容易摔倒。专家建议老年人应该定期检查视力。另外，老人住的房间的灯光也不能太暗。

老人摔倒的常见原因

中风：高血压伴有脑内动脉硬化，突然破裂出血，经常发生昏迷、偏瘫等情况。

眩晕：心脑血管疾病、颈椎病等通常会引起无意识障碍。

晕厥：大脑短暂的缺氧缺血会导致暂时性的意识丧失。

心绞痛：心绞痛的急性发作。

老人摔倒了，不要急着扶他

有些老人摔倒在地上，立即扶起来，会引起大祸。中风或蛛网膜下腔出血，立即扶植只会加重出血症状。脑血不足导致的昏厥，患者需要平躺，如果将其扶起，反而会加重大脑的缺血状态。如果发生骨折或脱位，副轴会加重损伤，尤其是脊椎骨折患者损伤脊髓神经，会引起下半身。因此，首先要观察老人的表情和表情。如果意识清醒，就要询问摔倒的原因，然后给予帮助。

厨房和卫生间最危险

厨房和卫生间是老年人摔倒的多发场所。为了减少风险，可以在卫生间安装更多的栏杆，方便老年人使用，根据老年人的生活习惯合理摆放家具，避免通道堵塞。

为老人选择新地板时，也要避开明亮光滑的表面。如果有门槛或崎岖的情况，就要用引人注目的方式提醒老年人。湿地板必须马上擦拭，老人经常活动的地方要尽可能放防滑地毯。如果家里有楼梯，每个楼梯不要超过20厘米，要有防滑花纹。另外，灯光也不容忽视。除了安装能感知夜景和动作的电灯外，还可以在老人床上放置电灯，但不要使用刺眼的灯光。