睡觉流口水也是日常生活中常见的现象。对于这种现象，如果一个人睡得好，总有一天和别人一起睡觉流口水的话，会很尴尬。那么，睡觉流口水的原因到底是什么？睡觉流口水该怎么办？

说梦话的理由

1.睡姿不对

睡觉时流口水可能是睡眠姿势不当造成的。例如趴在桌子上睡觉，侧躺着睡觉等。在这种情况下，只要适当地调整睡姿，就能减少流口水的情况。

2、口腔疾病。

由于遗传因素和后天习惯(如啃指甲、吐舌头、咬铅笔等)，门牙畸形，正在说梦话。口腔的温度和湿度最适合细菌繁殖。牙齿和牙齿面上食物残渣或糖类的积累，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，睡觉时会流口水。

睡觉时流口水、咸味、枕巾呈浅黄色，很可能是口腔卫生不良造成的。口腔有溃疡的话，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发唾液。这时，用药物促进溃疡的愈合，流口水的情况自动消失。

3、过度兴奋。

身体疲劳、过度使用大脑或服用某些药物后会引起神经障碍，睡觉时大脑会发出错误信号，导致唾液分泌增加，从而导致流口水。这种情况需要调整生活、饮食习惯，避免暴饮暴食或饥饿，休息一下。平时可以多吃薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、枣等。

4、脾胃紊乱

中医药认为成人流口水是脾胃功能障碍的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、湿滞留、脾胃湿热或胃食物下降、胃热胀痛。所谓的不和，就是不安。

5、面神经炎或中风

脸上出现感冒、风、感冒后突然睡觉流口水的情况时，必须提高警惕。可以对着镜子笑。如果有口角歪的情况或眼睛闭上、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，所以最好立即去医院进行相关检查。

说梦话怎么办

根据上面可能引起睡眠睡眠睡眠睡眠的原因判断自己属于哪种类型。只有对症下药才能消除疾病。明天一觉醒来，枕头还是很凉爽。

首先要端正自己的睡眠姿势，不要趴在桌子上或斜靠在椅子上，为了睡觉，容易流口水，要调整到正确的睡眠姿势，平躺在床上睡觉，或者稍微向右躺着睡觉。

睡觉前最好不要吃东西。同时刷牙或刷牙，最好和压线等工具一起清洁嘴巴。晚上刷牙后，最好刷牙1 ~ 2分钟。一定要确认嘴里没有甜味和咸味。

上下牙齿的位置不正确会引起梦呓，最好确认自己的牙齿是否有畸形，尽快矫正牙齿。

脾脏的功能可能有问题，你可以试试莲子、玉米、枣、山药、蜂蜜等具有激活脾脏功能的中药或食物，推荐莲子枣米粥，健脾效果好。

另外，疾病可能是让你睡觉的。例如牙周炎会流口水，一些神经疾病也会流口水，所以要尽快去医院接受治疗。

你可以看看上面说梦话的原因和治疗方法，睡觉时流口水的亲亲，看一下上面的句子，找到原因，进行症状治疗。