俗话说脚是人体的第二颗心脏。把脚泡在热水里比吃补药好。泡脚的水里只加辣椒，效果会更奇妙。泡脚对人体有很多好处，可以消除疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等，泡山草脚可以预防寒气、阳气、疾病、延长寿命。花椒在中药中被归类为消除寒冷的药物。它清除利汉，帮助阳气。因此，好散阴气，缺乏袁阳，李气线助水。另外，花椒还有杀菌、消毒、镇痛、瘙痒、肿胀等作用。用花椒汤泡脚可以起到抗病外交的作用。因为人的脚有与人体各器官相对应的反射球，用药汤浸泡或按摩这些反射球可以促进全身经络的沟通和血统顺畅，调节人体各部分的功能，预防疾病，治病，治疗自我保健。

酸楚泡脚的适应症。

1.青椒水脚适应证对肾虚引起的腿肿和腰痛有明显效果。

2.对韩城体质的内寒引起的长期腹泻、寒寒等现象引人注目。

3.肝虚火旺引起的眼睛干燥，对肋部疼痛、眩晕、牙痛等效果明显。

4.对脾胃阳虚引起的腹胀、积食性、消化不良等有明显效果。

5.因为补充肝肾和肺，所以有通道、祛痰、活力、强肌骨等作用。

另外，对高血压、糖尿病、心脏病等有一定效果。因为有些病包含中医学的多个方面(如阴阳、阳虚等)，不能只补充量，病也要结合，仁济要采取措施才能解决根本问题。

把脚泡在花椒里有什么好处？

1、促进睡眠。

中药认为用胡椒粉泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单。用棉布包裹50克胡椒(1斤10份)，用绳子捆紧，加水后用这水泡脚即可。花椒包可以重复使用，一周后换个新的就可以了。

2、花椒泡沫脚10分钟解决最疲劳

水温一般为4050摄氏度，双脚皮肤发红，脸上出一点汗为宜。每天早晚用2%浓度的盐水加热，泡脚对健康有好处。或者在泡脚的热水中加入一些花椒或芥末，有助于改善脚的血液循环。

3、胡椒泡沫脚可以祛寒。

泡脚可以在水里添加消除酸草等寒冷的药。花椒性申温可以消除五脏六腑的寒冷，还可以通过血脉调节关节。先抓一把花椒，加入适量的水，倒入盆里，直到药效充分溶于水，先熏制双脚，水温泡脚后，用于泡脚。在这个过程中，可以继续添加热辣椒水，水最好盖住脚踝。最好浸泡30分钟，流点汗。

4、浸泡花椒脚可以预防流感

北京四大名医之一的施锦墨生前每天晚上用青椒水洗脚，然后用左手和右手交替按摩龙泉血的方法进行100次保健。用血费水泡脚，结合按摩手法，可以促进全身经络的沟通和血脉畅通，调节人体功能，达到自我保健的效果。

5、花椒泡沫脚提高免疫力

用花椒月亮林汤浸泡。每天晚上睡觉前先把双脚洗干净，然后用这汤加热。能产生驻病效果的最明显的是，能增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外还有杀菌、消毒、镇痛、瘙痒、肿胀等作用。

6、在胡椒水里泡脚可以预防脚臭、脚汗和脚气。

抓住一把花椒，用沙布包好，放进锅里用水煮后，双脚先熏制，水温可以下降的时候开始泡脚。

用花椒泡脚的注意事项。

1.用辣椒水泡脚不能长期持续。如果感觉到原来的病消失了，就要停止几天，在出现不足症状时再进行。否则，可能会出现中医古籍中所说的疲劳、着火在水中等现象。对此，从我的经验来看，过度使用哌啶泡脚主要是引起肺火，然后上火、振奋、咳嗽、流鼻涕、痰多、容易感冒的肺部问题也证明了这一点。

2.有阴虚症状的人在用青椒水泡脚的过程中要注意及时补充阴阳。尤其是冬天。血町水泡沫脚通道，。因为有汉、消化和其他效果，在这个过程中会有出汗的现象，所以和其他滋补药一样，感觉有点干燥，特别是有阴虚症症状的人，血酚泡沫脚必须与阴结合。否则阴虚的症状会恶化。以我个人的经验来看，体育活动、出汗多、比如不注意阴音、经常出现阴虚的症状，加上菲菲水泡脚，所以我经常有意识地补充阴音，比如用山药烧水喝、用莲藕烧水喝、用梨烧水喝、吃水果等。注：对于很多中老年人来说，单独喝白水，消音效果不一定理想。尤其是对阴虚的人来说。

3.有些人，特别是韩星体质的人，用菲菲水泡脚的效果非常好，但几次开始用菲菲水泡脚时，会出现排病反应(详情见本报《用花椒水泡脚出现排病反应的记录》韩元)。症状与感冒相似。这是正常的反应。这是疾病脱离人体的表现。不要停下来

4.由于泡脚在药物中的吸收作用明显，我认为不能重复使用太多的青椒水。防止腐败的青椒水对身体产生不利影响。要想节约，最好最多使用2 ~ 3次，但加热沸腾后要冷却到适当的温度。

5.泡脚的时间不能太长。一般出汗比较合适。最好不要流汗。对于刚泡脚或开始寒性体质的人来说，一开始可能不会出汗，这是体内寒气较大的表现，可以适当增加使用量和频率，直到出汗为止。

6.水温不能太低，会稍微热一点，所以要保持一定的温度。

7.泡脚的时间，如果是健康的话，一般晚上9点左右比较合适。治病的人上午可能会灵活一些，必要的话一天可以做两次。

8.最好泡脚。最好和手一起浸泡或用手按摩脚。