说到青果，很多人可能不熟悉。但是橄榄据说都知道。青果也是橄榄的另一个名字。营养丰富，服用后对身体有好处。特别是对肺胃保健更有好处。今天，总编来和大家一起谈论用果蔬浸泡水的功效。了解一下！

把青果泡在水里喝的功效

服用青果后对身体有解热解毒及解渴生津作用，对部分中毒情况有良好的解毒效果，对咳嗽情况也有很好的疗效。服用青果的方法有很多种，除了今天我们要说的浸泡水的方法外，服用肉类和炖菜也是常见的方法，起到西京活乐的作用。

青果生长在我国很多地区。主要产地是四川、福建、广西、广东等。水果在秋天成熟了，这时可以摘了。洗干净后晒干服用，还可以直接新鲜地吃。

青科的外形与纺锤形相似，两边尖中间圆。外观颜色呈褐色或黄褐色，带有不规则的皱纹。青果果肉黄褐色，质地较硬。果肉的味道有涩味，但一直嚼下去会有甜味。

现代科学研究表明，青果含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、微量元素、脂肪、视黄醇等价物等，对身体有很好的作用。中医方面认为青果味是酸性平，特别是对绝经和伪经有很好的补益作用。平时生活中服用青果后，可以起到生津解渴、开胃、异人丹、解热解毒的作用。平时生活中，中暑、细菌性痢疾咳嗽、吐血、咽喉肿痛、鱼蟹中毒、喉咙刺痛、喝醉的情况下，喝青果泡酒可以让自己更舒服。如果身体健康的人，服用青果也有很好的保健作用。

另外，服用青果可以有效地治疗胆囊炎、胃溃疡和心脏病，从而减少患结肠癌和直肠癌的可能性。此外，怀孕期间女性也适合服用青果，今后会使孩子更加聪明。对女性来说，果蔬还有美容养眼作用，皮肤会更有弹性。

具体的果蔬浸泡水的功效如下。

一、解密

如果身体发生鱼蟹中毒，可以挤青果、泡在水里喝，也可以熬汤服用，有效地治疗河豚毒。

第二：酒醒了

青果除了治疗鱼蟹中毒外，还可以起到解酒的效果。小编建议，醉酒后服用约10个左右的清瓜汤，不仅意识明确，第二天也不会头晕。

第三：喉咙肿痛

青果性很冷，服用后也有解热解毒作用。如果身体出现风热或热毒引起的咽喉水肿情况，使用青果可以使身体迅速恢复健康。这时，如果身体出现咽喉疼痛问题，请将青果和刨冰、硼砂、青黛一起煮，服用药液，效果非常好。

第四：咳嗽治疗

喉咙干燥口渴的话，声音也会被锁住，还会伴随痰。那么，可以将新鲜的青果放入锅里煮，以固体形式服用，也可以将青果与芦苇根、桔梗、金银花一起冲泡服用。

果蔬用法

1.治疗咽喉炎：用核去除新鲜青果后，与新鲜芦苇茎一起煮沸，服用药液。

2.流行性贵腺炎治疗：将咸青果、干燥的牡蛎、生姜、豆腐放入锅内煮后服用。

3.治疗风华咽喉疼痛引起的咳嗽情况，用青果和白萝卜烧水服用，可以有效促进身体的健康恢复。

4.腹痛治疗：去除核，将干燥的青果、盐、残渣一起磨碎成粉末，每次服用时用开水服用一点，很快就会见效。

5.韩城哮喘及过敏性哮喘治疗：将野生的冬青果磨成粉，然后用热汤送到。青果和肉一起煮，也可以一天服用三次。

小编建议

通过这篇文章介绍，我相信对果蔬浸泡的功效已经有了一定的了解。青果其实是我们生活中常见的橄榄，服用对身体有很多好处，大家平时可以多服用一些。青果不仅可以泡水喝，还可以作为日常饮食的材料，对身体有很好的健康作用。

如果购买青果时有颜色变黄、变黑的情况，小编建议购买，因为不再新鲜。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)另外，青果服用前必须清洗干净。如果青果的表皮特别绿，没有一点黄色，那就意味着水果已经起泡了，不能直接服用。