按摩耳朵的功效

专家表示，耳朵与骨骼、经络、血液、肾脏等身体很多部位有着非常密切的关系。身体的某个位置发生病变，耳朵都能及时有效地反应。经常按摩耳朵、刺激血液的方法、促进血液循环等作用，对身体内的部位也有很好的健康作用，最终达到长寿的目的。

那么在平时的生活中，我们应该如何按摩我们的耳朵，怎样才能掌握正确的按摩选拔，更好地促进耳朵，使身体的各个部位更健康。具体按摩耳朵的方法如下。

1.双手紧紧盖住耳朵，然后将中指放在耳朵的枕头上，食指放在中指上，食指通过下降有节奏地敲打枕头，大约16次即可。而且放在枕套上的手指不要动，用手掌快、有节奏的一朵盖住两只耳朵，操作4 ~ 6次左右就可以了。大卫亚设，Northern Exposure，)这种方法可以很好地消除身体的疲劳感，达到脑清神的目的，提高记忆力和听力，对耳鸣耳聋的情况有很好的治疗效果。

2.紧闭嘴巴，双手食指放在耳朵旁边的外耳道入口处，轻轻转动约5次，然后朝相反方向转动约3 ~ 4秒左右，然后突然松开双手。这个动作一天进行三次。这种按摩耳朵的方法可以起到治疗耳鸣耳聋的作用，长期坚持听力也会越来越好。

3.将两个手掌放在耳朵上顺时针按摩耳壳16次，然后逆时针按摩16次。这种方法能有效促进脸部和耳朵位置的血液循环，对预防耳聋也有好处。

4.双手的手指放在耳轮的中间上部和耳垂位置后，向四个方向拉动，调整16次。这个方法具有健康身体的作用，除皱纹等面部美容的效果也不差。孩子受惊的话，能迅速使孩子平静下来。请注意，这种方法的拉力不能太大，适当地做就可以了。

5.将双手的中指和食指位置放在耳根的前后位置，前后按摩耳根，可以起到除皱等美容效果、清耳作用。

6.用熟纸和拇指从前后沿着耳轮位置从上到下揉8次，然后从下到上揉8次，为了避免耳朵出现冻伤，听力正在好转。

7.将握着手的食指位置从三角地位置逆时针按摩16次。这种耳部按摩方法可以起到温补血的作用，从长期来看，五脏更健康，身体体质也更好。

8.一定要闭上眼睛，用食指按摩耳朵的耳朵屏幕位置，然后用力盖上5分钟，突然松开手指，从爸爸那里做3次，长期坚持，可以很好地提高听力。

具体的耳部按摩的功效如下。

1.增强身体的血液和淋巴循环，按摩耳朵时皮肤会变红，因此表面温度升高，毛细血管也会增加，血液淋巴循环速度大大加快，血液和淋巴循环也会加强。

2.可以沟通经络，通过各种按摩手法治疗耳朵关节脱臼的情况，还可以恢复骨关节错位的情况，还可以对位软组织撕裂的缺点。甚至血肿机械化造成的各种情况都可以沟通，耳朵和身体的各种受损细胞也可以恢复。按摩耳朵可以促进神经兴奋，对腰痛、疼痛、各种神经衰弱等疾病进行有效调节，保持身体平衡，增进健康。

3.有资料表明，增强身体免疫力，按摩两只耳朵10分钟左右，身体中的中国白细胞数量会提高，而食物细胞和抗体也会大幅增加。这表明按摩身体部位不仅能促进血液循环，还能提高身体的抗病能力，有效地促进身体健康。

小编建议

按摩耳朵的功效很多，不仅可以预防疾病，增进耳朵健康，还具有美容养颜等效果。平时生活中，如果耳朵出现异常，必须及时检查和治疗。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。