现在因为招待或聚餐，人们只能喝酒，知道及时喝酒有害健康，但不能拒绝。那有没有不伤身体的喝酒方法？下面介绍招待不伤害身体的喝酒方式，让大家都能理解。

招待不伤害身体的酒的方式

啤酒

啤酒是很多年轻人的爱，适量饮用有助于消化和食欲。酒精含量不高，适合和酥脆的下酒菜和卤制品一起吃。但是啤酒不适合痛风患者，营养丰富，吸收容易，喝多了容易堆积脂肪。

白酒

又名烧酒、野游散寒、水肌活血、少量白酒可刺激胃液和唾液分泌，有助于健胃止痛，促进血液循环和镇静安眠。但是度数高，不能空腹喝，不能过量饮酒。香香的白酒与清淡的凉菜很相配，浓郁的白酒与辛辣的菜肴很相配。

黄州

这是中国最古老的酒之一，具有维干费、血行期、痛经等功效，适合冬天怕冷、四肢凉的人。黄酒最好加热或着火后饮用。搭配清淡、新鲜、咀嚼的下酒菜(如茴香酒、豆腐等)。放生姜煮着喝，活血祛寒，健胃效果更强。

葡萄酒

根据《本草纲目》，葡萄酒具有腰身、主色调、耐寒性，葡萄酒也是西方人的保健品。喝的时候白、红、红、白葡萄酒适合海鲜等清淡新鲜的食物，红葡萄酒可以与咀嚼牛肉等混合。

醒酒的实用方法

酒后烦躁

蒙古人喝很多酒。酸奶就是他们的解酒秘方。酒喝多了就喝酸奶。酸奶可以保护胃黏膜，减缓酒精吸收。酸奶中钙含量丰富，对缓解饮酒后烦躁症状特别有效。

喝酒后头疼

喝蜂蜜水可以有效地减少饮酒后头痛的症状。因为蜂蜜中含有特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减少头痛症状，特别是葡萄酒引起的头痛。另外，蜂蜜有催眠作用，可以快速入睡，第二天起床就不会头痛。

喝酒后浑身发热

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面加快酒精从尿液中排出，防止被气体吸收，从而引发全身发热。另外，西瓜汁本身也有清热去火的功效，有助于全身降温。喝酒时加入少量盐也有助于稳定情绪。

酒后恶心反胃

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒和乙醇相互作用，形成酯类，降低体内乙醇浓度，达到醒酒的目的。同时，那酸的味道对缓解酒后恶心和恶心也很有效。喝酒前吃葡萄，可以有效预防喝醉。