喝酒的时候很多人喝醉了。一旦喝醉，不仅会对健康造成很大危害，还会导致恶心、呕吐和头痛。

那么，如何快速醒酒呢？

1、喝番茄汁

发生轻微醉酒情况时，适当榨西红柿制成的汁液有助于身体快速醒酒。同时，喝酒后出现恶心和呕吐的情况也可以得到一定程度的改善。西红柿中含有大量谷氨酰胺和人体所需的果糖和葡萄糖，这些成分都能很好地激活醇解酶的活性，能够长时间挥发。

2、甘蔗汁

甘蔗中含有大量甘蔗和葡萄糖，可以提高身体内的新陈代谢速度。此外，甘蔗中含有人体所需的维生素B6和维生素B1，可以缓解头痛，改善睡眠质量。对喝醉的人来说，用新鲜甘蔗榨汁可以加快宿醉速度，同时还可以清除肺部生津。

3、绿豆汤

大家都知道绿豆有解热解毒的功效，除此之外，绿豆还能促进酒精的快速代谢。平时经常喝酒或经常喝醉的情况下，可以煮绿豆汤帮助身体吸收酒精，达到一定程度的醒酒效果。而且绿豆中还含有绿豆蛋白质和黄铜，这些都与酒精中的一些物质结合形成沉淀物，可以很好地避免酒精对我们肠胃的伤害。

4、补水。

喝醉后适当喝温汤，人体会产生大量尿液。在整个排尿过程中，酒精的代谢物可以迅速排出体外，达到醒酒效果。此外，还可以适当饮用米汤，对胃黏膜有良好的保护作用，并能缓解大量饮酒引起的呕吐和恶心。

5、住院催吐。

喝酒太多会有明显的醉酒现象。例如，头部有剧烈疼痛，伴有严重呕吐，必须在第一时间去医院醒酒。在医生的指导下注射醒酒剂，可以快速促进酒精排出，减少对身体其他器官的损伤。

喝醉后要根据自己的情况选择适合自己的解决方案，严重的话要立即就医。但是不管怎么说，过量饮酒会严重损害身体健康，所以一定要适度饮酒。

三大海葬误解

1、吃醒酒剂

吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝进胃后不到5分钟，就会进入血管，迅速扩散到全身，酒精流动的地方之间，胃、心脏和大脑都会受到损伤。吃海珠药的时候，酒精已经进入血液，海珠药来不及发挥作用。喝酒后立即吃醒酒剂，药物的吸收速度远远不如酒精扩散速度。

2、洗澡海葬。

喝醉后不能洗澡，洗热水澡或洗冷水澡也不好。洗热水澡，热气不会聚集在人体内散发，从而导致恶性呕吐、晕厥和血管破裂。洗冷水澡会使肝脏无法补充血液中消耗的葡萄糖，血管受到冷水刺激收缩，从而引起血管破裂、感冒等症状。

3、浓茶醒酒

酒精进入人体后，对神经系统有兴奋作用，心跳加快，血管扩张，血液流动加快。人喝醉后，这种兴奋作用会加剧，变成一种不好的刺激。茶叶中含有的茶碱、咖啡因也有兴奋作用，这相当于给喝醉的人的心脏浇油，心脏的负担更大。