秋天，通过饮食调节身体的人很多，对一些肾功能不好的人来说，这时要做好肾脏保护。我来介绍一下秋天养肾喝什么粥好。为了让大家理解。

秋天养肾的话，吃什么粥好呢？

玉米、大豆、红枣粥

玉米50克，白扁豆25克，枣50克。以上3种味道都煮了粥，每天吃一次。

红豆粥

25克，30克红豆，10个枣，100克大米。先把红豆凉水浸泡半天，然后用枣和大米煮粥。早晚吃热饭。

毛根豆粥

新鲜毛根200克，大米200克，红豆200克。在新鲜的草根中加入适量的水，烤汁去除残渣，加入大米和红豆煮粥。每天分3 ~ 4次餐。

灯心花鲫鱼粥

灯心花(又称灯草)5 ~ 8个，鲫鱼1 ~ 2个，白米30克。去除鲫鱼的鳞片和内脏，灯心花用纱布包裹起来，和白米鲫鱼一起煮成粥。连服2 ~ 4次。

郁义夫氏粥

50克乌里仁，60克薏仁。首先，将油、李、磷水油炸去除残渣，用油、磷、汁代替水，放入薏苡中，照常煮粥，薏苡开花后制成粥。每天吃两次，早晚暖暖的。

推荐秋季不同的肾脏饮食

韭菜炒虾肉

韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，正盐适量。将新鲜虾去除肠道，去壳后清洗干净，以便使用。先把生姜放入锅中，放香，然后放入虾炒到8分钟熟，再放入韭菜稍微炒一下，再放入适量的精盐即可。这道菜一周可以吃两次。此方具有温中行气、固定停药的功效，特别适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

炒核桃

10克核桃，炒着嚼。有补肾温肺、润肠通便作用，适用于肾虚腰痛脚弱或虚寒咳嗽和便秘。

青龙阳腰粥

10克肉块，一个羊腰(去除内膜，切碎)，100克粳稻，一起煮，做成粥。有补肾朝阳、益痛通便作用，适用于中老年人肾阳虚引起的寒肢感冒、腰膝冷痛、尿频、夜间多尿、便秘等。

枸杞猪腰粥

枸杞10克，猪肾1个(去除内膜，切碎)，粳稻100克，葱、生姜、盐，一起煮粥。有益于肾阴、肾阳、固定江腰的作用，适用于肾虚劳损、阴阳均因缺损引起的腰痛、腰膝弱、腿弱、腿弱、头晕、耳鸣等。