不久前，50多岁糖尿病患者张宝(化名)差点因为泡脚的脚烧伤而丧命，最终未能避免双脚被砍断的命运。

医生告诉记者，糖尿病患者由于长期高血糖的影响，下肢容易出现血管和神经疾病。下肢小血管硬化、狭窄、甚至闭合导致脚部血液供应不足，表现为四肢发冷、疼痛等症状，足部神经疾病引起四肢麻木、减退等，外部伤害反应迟钝。泡脚时不能准确检测温度，稍有不慎就会烫伤，下半身供血不好，导致烫伤，很难治疗破裂。、、

医生还警告说，隐性体质的人、糖尿病患者、下肢动脉闭塞患者、风湿病患者、脑血管动脉狭窄患者、癣患者、中风、冠心病等基础疾病患者等不适合用热水泡脚。

中医提醒6种人不要泡脚

发育中的儿童

处于发育期的儿童，脚水温不能太高，经常用过热的水泡脚，脚底韧带会受热变形松弛，不利于足弓发育，久而久之容易诱发扁平足。

怀孕及月经中的女性

怀孕及月经中的女性不能泡脚。因为中药浴足会刺激女性的性腺反射区域，影响女性和胎儿的健康。

空腹或暴饮暴食者

空腹或饱的人不能泡脚。因为泡脚会使脚部血管扩张，血液容量增加，胃肠和内脏的血液减少，从而影响胃肠消化功能。也就是说，饭前足浴会抑制胃液分泌，不利于消化。饭后立即进行足浴，肠胃的血液容量会减少，影响消化。

脚气患者要小心感染

患有脚气的人在病情严重到起泡的时候，不能用热水泡脚。因为这会引起伤口感染。脚有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤的人也不能泡脚。

不能冻得烫脚

可以看出，脚冻得极度寒冷，温度超过了身体正常的耐受能力，皮肤和肌肉处于僵硬状态。这时突然用热水烫脚，温度会从寒冷上升到急热，皮肤和肌肉无法承受摄氏几十度的巨大温差，从而加重冻僵的脚的病情，严重的话还会剥掉肌肉和骨头。

老人泡脚的话，不要泡太久

老年人，脚浸泡太久会出现汗、心慌等症状。因此，老人最好每天睡觉前泡脚20分钟。

泡脚是常见的简便方法推荐

把脚泡在生姜里

材料：生姜片，红花1克，盐适量。

过程：用刀把生姜拍扁，红花用纱布包起来，放入水中煮，放入一勺盐泡脚。

功效：脚冷，怕冷。

红花泡脚

材料：1克红花，少许盐。

过程：将红花放入水中煮，加入一勺盐，先熏脚，然后泡脚。

功效：促进血液循环，消除血液堵塞，治疗腰疼。

小苏打泡脚

材料：小苏打、盐适量。

过程：在水里放盐加热，加入小苏打，把脚泡在水里。

功效：血压下降。

把脚泡在醋里

材料：适量醋

过程：加热热水，然后加入适量的醋，等待温度与脚相符。

功效：用醋泡脚可以增强皮肤的弹力，使皮肤发出红光，还可以改善人体不适应的症状，例如害怕寒冷。