左倾引起的五种疾病

脾胃病

脾胃是五谷之海，脾胃健康，五脏功能可以强盛。久坐会导致气血运行不畅、脾胃衰退、运化功能障碍、消化不良、便秘等。

颈椎病

颈部是气血通往大脑的通道，颈部肌肉是由血脉培养的，血气无法支持筋骨。久坐会导致气血停滞、气血不畅、颈部骨骼不清，从而导致颈椎病的发生。

早衰症

动起来会出太阳，静的话会有阴影，有阳气的人会天空和天，失去那个位置，寿命会缩短，运动可以通过肌腱活动，抵抗自然老化。

癌症

久坐会使肠的运动减弱，大便在结肠中停留的时间变长，致癌因子和结肠黏膜接触时间也相对变长，容易得结肠癌。另外，人体的免疫细胞也会随着活动量的增加而增加，久坐会阻碍免疫细胞的生成。

心血管疾病

心脏是五脏的君主，心柱血脉，心脏可以使血液在血脉中移动，从而维持心脏的正常跳动。但是久坐会导致血脉不行，血脉不行会产生血痕，从而引起冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病。

什么是五老像？

躺了很久生气

气体是人体生命活动最基本的物质，是维持生命持续的能量。中医英俊，气行流血。也就是说，每天躺在床上的时间太长，会出现气滞血和气血缺损。因此，正常的卧床休息或睡眠会使体内气血充满，精力旺盛，但每天卧床时间过长，缺乏适当的外出步行或运动，气血会衰退，五脏院的实际气循环会受损，导致身体懒惰，精力下降。因此，我们必须养成早睡早起和有规律地睡觉的习惯。当然，对于长期卧病在床的老人，要多吃人参、太子参、蜂王浆、桃子等补充空气的食物。

长期流血

中医说肝主张血有两眼，肝得到血，眼睛可以看到。相反，如果过度使用眼睛，长期尸体(如棋盘、电视、书籍等)会损伤肝脏，减少体内的静血，表现出尸体不明、头晕等不适。因此，老年人最好花大约30分钟读报。要适当休息。远眺或按摩眼睛，可以大大缓解眼睛疲劳，防止头晕。对于经常用眼睛的人，要多吃补血、补脑的食物，如桂圆、黑豆、生菜、枣、花生、核桃、枸杞等。

久坐伤肉

人体的中皮、肉、筋、骨、脉各有主人，其中脾主肌肉四肢久坐不动，脾脏功能受损，肌肉萎缩。很多人坐久了会感到身体困，这是一个道理。因此，如果经常加班，长时间坐在办公室，最好多吃莲子、山药、薏米等，坐三四十分钟左右，起床走路。

站了很久伤了骨头

很多老人站久了会感到骨头和关节痛。他们长期以来对立立的危害只有一个知道，第二个不知道。中医认为，肾主骨矿泉水，即骨头长时间站在肾主管，不仅会导致骨骼运动、屈伸功能障碍，还会导致关节痛、变形、骨折和肾脏损伤。中医说缺什么就补什么，可以多吃排骨，喝点骨头汤。

走久了筋伤了

中医说肝主根，其花花在爪上。意思是肌腱附着在关节上，营养来源于肝脏。由于肌腱的收缩，全身肌肉关节自由活动。长时间行走会使肌腱始终处于紧张状态，从而损害筋骨和肝脏。所以长途旅行后可以多吃鸡肉、鸭血、菠菜等。