一起吃。

枸杞的功效

1、养肝名目

枸杞性鉴、平、肝肾经、肝肾滋补、肝明目奇效，常与熟酒、菊花、山药、山骨肉等药合用。

2、延缓老化

枸杞自古以来就是滋补人的商品，具有对抗衰老的功效，因此被称为老者。枸杞的维生素C含量高于橙子，胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。

3、补充虚拟精子。

枸杞的前身是宝物，枸杞用于补充许生丁，添加药物、茶、酒、汤，经常饮用可以强身健体。

4、美白养颜。

对女性来说，经常吃枸杞可以发挥美白养颜的功效。

枸杞配什么好？

1、枸杞菊花：降压、抗心脏病。

对于患有高血压的老人来说，压压可以说是一辈子的事情。不仅是医生的用药建议，还要保持良好的生活习惯，这样才能长期稳定血压。事实上，如果能合理使用枸杞和菊花，就能很好地控制压力。

方法：每次将10克杭菊、10克枸杞放入大茶壶，加入热水，10分钟后即可饮用。脾胃虚弱的人在制作时要放几个枣子，加强壮脾的作用。

2、日本枸杞大米：健康与疾病预防

方法：用枸杞30 ~ 60克，100克粳稻，一起煮成粥，然后用葱、盐等调味即可，每天吃两次，早晚吃。

功效：肾益精、养血明目、腰膝酸涩、眩晕、健忘症、器官服也可以壮阳。

3、枸杞红枣：擦亮温暖的身体

方法：将枸杞的20 ~ 30粒、红枣的3 ~ 4粒(红枣可以先切掉)直接放入枸杞和红枣在玻璃杯中，用开水冲泡后服用，或烧水后服用。

熬夜后，如果嘴巴非常干燥或生气严重，请再加1 ~ 2朵白菊一起冲洗，忠服时不要在注入开水后立即服用，将枸杞和红枣充分浸泡后饮用，效果更好。

功效：枣味感性温可补充中益气、养血安神，多用于脾胃缺乏症、血虚胃黄、血虚失眠、多梦症等治疗。与枸杞一起经血较多，引起贫血的女性可以改善脸色苍白、手脚冰冷的补益效果。

功效：菊花枸杞茶预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适合老年人喝。