男人怎么吃枸杞最好

山药枸杞汤

原料：200克新鲜山药、20粒干莲子肉、20克枸杞、6朵银、少量冰糖。

方法：新鲜山药去皮，切碎，和剩下的配料一起放入没有油的罐子里，加入清水，浸泡在水里，用2小时的文火慢慢煮，汤就会煮得很稠。

这种药食用山药莲子激活脾脏，用枸杞、银鱼补充阴阳，特别适合阴阳虚浮的症状。性生活太频繁，消耗音程，中医称之为枯竭，常见于性生活频率高的新婚夫妇。可以通过喝装满的饮料来调节。

男人吃枸杞的优点是什么？

1.男人吃多了枸杞就成了壮阳，很多男人通过枸杞成了壮阳，枸杞的壮阳功能让你高兴。

2.延缓衰老其实枸杞自古以来就是很好的营养物质，而且有抗衰老现象。枸杞的营养比较高，对人类有很大好处，总体来说枸杞的作用和功效相当大。

3.肾虚的人可以经常使用，精子质量不好的男人也可以经常吃。枸杞是宝贝，可以补充许生丁。如果能经常吃的话，可以强身健体。

4.经常吃枸杞可以养肝明目，还有滋补肝肾的作用，起到了相当大的作用。

5.对女人来说，吃枸杞可以美容。当然，如果男人想让自己的皮肤更好，枸杞也可以吃很多。

6.抗癌作用，枸杞其实对部分癌细胞有抑制作用，可以很好地防止抗癌细胞的扩散，更好地提高人体的免疫功能。

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