男人喝酒最终有7个好处

1、控制体重。

实践证明，长期适量饮酒(男一天2杯，女一杯)后，人体有效代谢酒精，不会引起体重增加。每周喝5 ~ 7杯酒有助于减少吃零食和夜宵的次数，防止暴饮暴食。例如，一杯清淡的啤酒可以给胃带来饱腹感，调节食欲，但热量不会太高。

2、肿瘤预防。

红酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抵抗，预防糖尿病。一些研究人员相信白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。也可以阻断雌激素的生长效果，抑制乳腺癌细胞的生长。

3、骨骼强化。

早上喝麦片的时候，一般人喜欢加牛奶进去。但是也可以用蛋淡啤酒代替牛奶.很多啤酒，特别是蛋淡啤酒中含有很多硅。啤酒中的硅和牛奶中的钙一样，可以加强骨骼密度，预防骨质疏松症。研究表明，每天适量喝啤酒或葡萄酒的人比不分男女不喝的人骨密度更高。

4、减少有害胆固醇

营养学家和医学家都对法国的悖论感到困惑。法国人明明吃了那么多饱和脂肪的食物，但患冠心病的几率却那么低。为什么会这样？后来研究人员发现，法国的悖论主要归功于红葡萄酒。

红酒是法国人日常生活中不可缺少的角色，可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的发病率。为了达到这种效果，女人每天要喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。

5、预防糖尿病。

医学家们希望记住适量的酒精饮料和其他食物一样，能给人体带来一定的健康效果。最近的研究表明，对女性来说，酒精能对人体产生胰岛素，预防血糖突然升高的2型糖尿病。但是，为了确认有多少酒精能产生这种效果，还需要进一步的研究。

6、刺激大脑智力

葡萄酒可以提高对人体有益的胆固醇的含量，使血液更顺畅地流向大脑。研究人员相信适量饮酒可以扩大大脑血管，提高血流量，对抗与痴呆相关的毒性蛋白质。另外，酒精可以对脑细胞施加控制性压力，帮助它们更好地处理可能导致痴呆的强大压力。

7、预防胆结石。

胆结石的主要成分之一是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可提高人体(包括胆囊)的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，预防胆结石的发生。