。

夏天要注意5种高温疾病

皮疹

荨麻疹，又称痱子，是在炎热潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可能发生在任何年龄，但在少年儿童中很常见。这种皮疹在皮肤凉爽后不久会自行消失。

识别方法：痱子看起来像红色痘痘或水泡。经常出现在颈部、胸部、腹股沟、乳房下方和肘部折叠处。

如何处理：处理皮疹的最佳方法是提供凉爽湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉心情会变好。皮疹的治疗很简单，一般不需要去医院接受专业救助。

晒伤了

人们应该尽量避免晒伤。烧伤引起的不适通常很轻微，但通常一周后可以自行缓解，但那仍然是对皮肤的伤害。严重烧伤要去医院治疗。

识别方法：皮肤变红会感到疼痛，晒太阳会使温度异常升高。

处理方法：如果未满1岁或出现发热、水泡、剧烈疼痛，应咨询专科医生。另外，在处理晒伤的皮肤时，要避免重复晒太阳，在晒伤的部位冷敷或浸泡在冷水中，在晒伤的地方涂保湿乳液，不要使用霜软膏等质地过厚的护肤品，最后，如果起水泡，要警告不要挤。

热惊厥

热惊厥通常会在剧烈运动，大量出汗的时候，人身体里的盐分和水分会与汗水一起流失。肌肉中的盐含量低可能是热痉挛的原因。此外，热惊厥也可能是热衰竭的表现。

识别方法：热惊厥表现为肌肉痛或痉挛。通常在剧烈活动后发生在腹部、手臂或腿部。经常对称，有时发作，有时缓解。患者意识清醒，体温一般正常。

处理方法：如果情况还没有到需要治疗的地步，就应该停止一切活动，坐在凉爽的地方休息，喝稀释、清爽的果汁和运动饮料。即使痉挛缓解，今后几个小时也不要进行重体力劳动或剧烈运动。那样的话，能量会流失得更多，甚至会导致热衰竭和中暑。如果患者心脏病力量、低盐饮食或1小时后热惊厥的状态没有缓解，则需要寻求专业的医疗处理。

热衰竭

热衰竭是高温引起的比较温和的健康问题。高温暴露、体液补给不足、身体水、盐、矿物质的不平衡可能会在几天内持续累积发展。这是身体对大量出汗导致水分和盐分过度流失的反应。老年人、高血压患者、在高温环境下进行重体力劳动或长跑等激烈运动的人更容易出现热衰竭。

识别方法：有头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗多、苍白的脸、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、晕倒(通常过一会儿立即醒来)等症状的热衰竭迅速发生。

出现热衰竭的人的皮肤可能会冷湿。患者血压下降、脉搏快、虚弱、呼吸急促、浅、轻脱水，体温稍高或正常。这时，患者如果有恶心、腹泻、呕吐，就会失去更多的体液，情况继续恶化，甚至中暑。

处理方法：喝凉爽、无酒精饮料后立即休息，条件允许的情况下，用冷水洗澡或擦干身体，打开空调，换上轻便的衣服。

中暑

身体不能调节自己的体温时会中暑。高温会引起体温调节中枢功能障碍，使体温迅速升高。在10~15分钟内，体温可以达到40摄氏度以上。如果不接受紧急救助，中暑会导致死亡或残疾。

识别方法：中暑的表现多种多样。头晕、搏动性头痛、恶心、极高的体温(口腔体温大于39.5摄氏度)、皮肤发红、发热、干燥无汗、怕冷、快速、脉搏沉重、意识模糊、口齿不清。

处理方法：从上述迹象中的任何一个可以看出，目前的情况很可能足以威胁患者的生命安全。在试图给患者降温的同时，周围的其他人要帮忙打急救电话。

同时，把患者转移到阴凉的地方，不管用什么方法，都能让患者迅速降温。例如，把患者浸入浴缸的冷水中。把患者放在冷水淋浴下。用浇花的凉水泼在患者身上。用凉水擦拭患者的身体。冷湿毛巾或冰袋冷敷头发、腋下、大腿根。或者天气干燥的时候，把患者裹在冷水里的目录或衣服里，用风扇猛吹。

夏天还需要预防空调

空调是指长期在空调环境中，由于空气不流通、干燥、环境改善，导致人体脱水，导致身体养分和废物不畅，各组织功能衰退。出现鼻塞、头晕、打喷嚏、乏力、记忆力减退、皮肤干燥等症状的疾病。

另外，过度使用汽车空调也会产生空调。这是因为汽车空调蒸发器和风机长期关闭，空气中的各种病菌进入空调内部，粘在空调部件上，产生大量污垢和霉菌，引起症状。那么，如何预防空调呢？

1.空调温度设定中，最好从24调整到26。为了使人体在接触外部环境时能够轻松适应，医生最好不要超过5。

2.经常开窗通风，确保室外新鲜气体进入，从而保证室内空气流通。

3.流汗的时候不要对着空调吹，最好先换湿衣服，然后擦干汗。特别是不要直接吹到脖子上。

4、空调清洗和消毒，特别是要定期过滤。另外，最好提高空调房间的空气湿度。使用加湿器或在容器里盛水等。

5、保持皮肤清洁卫生。空调环境出入、冷热突变、皮肤表面细菌容易堵塞汗腺和皮脂腺，经常清洁可以避免。

6.晚上睡觉不能开空调，最好打开窗户保持自然风。