秋天容易发生六种疾病

关节炎

中医重视四季养生，刚被秋季炎热蒸发，但另一方面开始出现寒气，这时大家都说秋天结冰了，很容易出现外湿的关节疼痛。事实上，据说秋冬寒冷不仅仅是穿着。这主要是针对健康的人。有关节问题病史的人，本赛季要提前做好关节的保温措施。

另外，中药对有关节炎的人可以多吃猪蹄敷、海风藤、木瓜、蛋酒等药食，具有祛风、除湿的作用，使用当归、桂血藤、桂皮、杜仲汤药浴等预防关节痛发作有积极的治疗作用。

皮肤感染

秋天，我们的皮肤容易被蚊子叮咬、红肿、刮伤，容易发生细菌感染，容易长痘痘。因此，被蚊子咬的时候，不要用手挠，涂抹风油剂或唾液，可以很好地消毒，防止瘙痒。

支气管炎

秋天是慢性支气管炎多发的季节，容易因上呼吸道感染发病，所以要针对支气管炎反复发作、无法治愈的特点，积极配合治疗。秋天草落叶下降，空气中过敏物质很多，这是引起支气管炎的原因之一。因此，要避免与过敏原接触。另外，良好的情绪可以增强机体的免疫力和抵抗力，还要注意改善客厅环境，空气要流通，不存在烟尘污染。

肺炎性丘兆症

秋季湿度低，出现了秋季干燥，秋季干燥对人体最有害的部位有肺部咽喉干燥、鼻炎鼻子痒、便秘等。因此，应积极加强锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。饮食调节也是积极因素。要少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物(如梨、萝卜等)。

感冒

秋天的气候又冷又热。因为是感冒和感冒多的季节，所以秋天要坚持运动，最好根据天气变化把衣服去掉。出门的时候要经常穿外套。最好不要穿凉鞋。

胃病复发

秋天到了，人体受到冷空气刺激，血液中的组胺酸增加，胃酸分泌增加，肠胃容易发生痉挛性收缩。这是因为自己的抵抗力和对气候的适应性下降。

另外，随着气候变冷，人们食欲旺盛，胃肠功能负担加重，胃病复发。这种患者除了注意保暖外，还需要锻炼身体，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，饮食合理，少吃饭，定定量，戒烟，提高肠胃的适应能力。

秋天这样做可以预防疾病

早起早睡

早睡顺应阴亭收藏，早起顺应西达阳气。近代研究表明，秋天适当早起可以减少血栓形成的机会。起床前适当地多躺几分钟舒展身体，对预防血栓形成也具有重要意义。

适当的运动

秋季适当的运动有助于增加人体肺活量，促进呼吸循环。登山、散步、秋游等都是不错的选择。首先可以呼吸新鲜空气，其次可以减少呼吸道疾病发生率。

调节湿度

保持室内湿度，注意身体和皮肤补水。

小心吃瓜果

夏天多吃瓜果不会引起脾胃传染病，但胃肠抗病史会下降，秋天多吃瓜果会导致湿疹损伤、脾阳不振、见习、腹泻、腹泻、排便等急性慢性胃肠疾病。因此，到秋天要少吃瓜果，不卫生的人要特别忌讳。