。一般来说，如果身体没有出现一些疾病症状，我们都认为身体健康。没问题。大卫亚设，Northern Exposure下面我想说的是，自我感觉良好，身体不一定好，没有问题。

小编看了蔡桓公的故事，相信很多人都知道。扁鹊是当时的名医。第一次见到蔡桓公的时候，知道蔡桓公身体不舒服。但是蔡桓公觉得身体很好，没有觉得自己生病，认为扁鹊想给没有病的人治病，然后把治病作为自己的功劳。小编劝了蔡桓公两次、三次，但蔡桓公还是自我感觉很好，不听小编的好意。蔡焕公感到全身剧痛时，派人去找扁鹊时，扁鹊已经远去了。因为蔡桓公这个时候对疾病已经无能为力了。蔡焕公也死不了。

事实上，这个故事是对觉得自己健康好的人的一个警告。周围不缺这一类人。平时总是充满活力，可以谈笑风生。好像全身都有无尽的气息。偶尔也可以说：“我不跟医生打交道，尊敬鬼，远离。”但是这种人偶尔会离开，真是感慨万分。

每年体检中，在认为自己没有病的人当中，都会发现相当多的疾病患者，如糖尿病、心脏病、高血压、肝炎、甚至癌症。这表明疾病有时依赖自我感觉是不允许的，也很难发现。因此，不要轻信自己的感情。因为这种感觉也会说谎军情。

这种自我判断方法不可取

在这种情况下，人们日常的自我诊断习惯和做法似乎不可取。

用体温的高低衡量病情的轻重

对感冒等疾病来说，根据体温的高温测量更可靠，但如果是胆囊炎、肺炎等其他比较严重的感染性疾病，高烧发生率很少，有时只会出现低热，甚至体温低于正常值。

利用疼痛程度判断病情轻重

疼痛是不少疾病的症状，但部分患者患心肌梗塞时没有严重的胸部疼痛，没有胃痛，甚至疼痛。

有些患者患有阑尾炎或急腹症，腹痛也可能不太严重。

根据食欲判断病情

有些人对食物没有特别想吃的欲望，吃东西也没有那么香。得了肝炎(肝炎以没有食欲为主要症状)容易被忽视。糖尿病、高血压、胆石等疾病一开始没有明显症状，但在检查过程中被发现，经常令人惊讶。

因此，不要只用自我情感来衡量自己的身体健康状况。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。