美味汤菜

萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很好。原因是含有硫磺类和烯丙基二硫，有助于预防癌症。吃了大蒜等食物后口气很难闻。把1把茶叶放进嘴里，慢慢咀嚼，放松口水，融化茶叶，然后慢慢咽下去，效果很好。咀嚼花生、核桃、杏仁等蛋白质含量高的食物可以减少大蒜的味道。

难闻的食物

榴莲气味强烈，臭气熏天也不为过。榴莲性热，活血散，痛经缓解，特别适合痛经困扰的女性吃。它还可以改善腹部的寒冷症状，使体温上升。但是，榴莲很好，但要注意，不能一次性吃太多。否则身体会变得干燥，肠胃无法完全吸收，从而生气。

奇怪的香菜

有些食物是以香子的名字命名的，但香菜、香精油等味道很奇怪。香菜中含有大量硼，这种物质有助于身体吸收矿物质，保护骨骼，最适合40岁以后的中老年人。香菜中还含有丰富的铁、钙、钾、锌、维生素A、维生素C等元素，可以维持血糖稳定，预防癌症。香精油中含有香精油等挥发性芳香有机物，可以激活脾脏，增加食欲。清热利湿利尿具有解毒功效。

涩味食物

未熟的柿子、紫色葡萄皮都是涩味很重的食物。他们的涩味是由食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强有力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高脂血症有好处。涩味食物中的单宁广泛应用于美容产品中，主要功效有收敛、防晒、美白、抗皱、抗氧化等。所以涩味食物对女性来说真是罕见的美容食物。

苦味的食物

富含柠檬皮、茶、黑巧克力等多种葡萄糖苷、萜、多酚类等，使食物变得苦涩。例如柠檬皮和柚子皮中的柚皮、茶中的茶多酚、葡萄酒和巧克力中的多酚可以预防癌症和心脏病，给食物带来苦味。苦菜中接受度高的要成为苦瓜。苦瓜具有清热、养血、补肾、清肝的功效，对治疗痢疾、脓疮、中暑、痱子过多、结膜炎等疾病有一定疗效。

粗糙的食物

粗糙的食物之所以粗糙，是因为这种食物含有丰富的粗粮、芹菜茎、白菜等水溶性纤维。这种膳食纤维有助于预防便秘，预防大肠癌，有利于金属离子排放，有助于身体排毒，减轻体重。纤维素、半纤维素和木质素是存在于植物细胞壁中的三种常见水溶性纤维，可以减少患大肠癌的危险，同时吸收食物中的有毒物质，预防便秘，减少消化道中细菌排出的毒素。

辛辣的食物

食物中的辣味通常由辣椒素或挥发性硫化物提供。辣椒素具有镇痛作用，提高新陈代谢，胭脂，减肥的功效。芥末辣味强，刺激作用强，能刺激女性内分泌、增强功能、血管扩张、改善脸部气血运行，使女性脸色更加红润。

芥末酱sareco的主要成分是二硫酸盐。这种成分不仅可以预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗哮喘也有效果。另外，芥末还具有预防高脂血症、高血压、冠心病、降低血液粘度等功效。

酸味食物

苹果、山楂、泡菜等。他们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸造成的，这种天然酸性物质能促进矿物质的吸收。同一品种的水果味道酸的普通维生素C含量更高。

酸味刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动运动，有助于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后喜欢酸味的食物对胎儿和母体的健康有好处。