，到了秋天早晚温差变大，天气干燥，人们容易生气。河南中医学院一部院针灸系副主任赵丽丽说，花瓶的原因很多。据说有些是因为余热，有些是因为胃热。理由不同，就要区别对待。有三个穴位，每天经常按摩可以起到消除干燥的火的作用。

内定血内定血是足阳明伪经的经血。牡蛎可以说是发烧、上火的天敌。口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、呕吐、新物等不当的情况下，可以多按压安定血。

稳定血是第二脚趾和第三脚趾之间缝隙相交的地方，每天早晚用拇指揉100次即可。

最好找合谷穴合谷穴。我们平时说的户口就是。合谷穴属于寿阳明大藏经，中医是指肺和大藏象。牙痛、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉痛、便秘、发烧、口干，或者脸上继续长痘痘，可以按压合谷穴来消火。

这个穴位按摩也很方便，所以没有固定的次数，有时间的话可以按一下。

太冲穴

太冲穴位于大脚趾和第二脚趾之间的间隙向上凹陷1.5厘米处。因为属于发望音干警，所以对肝火旺盛产生的上火症状效果很好。把手放在太冲穴上，只要用力一点，就会很疼。如果是肝火旺的意思，就要多按摩这些血。

具体方法是按摩太冲穴前用热水泡脚约10分钟，然后用拇指从下往上推3分钟左右。