5个穴位可以提高男性的性能力

1.商阳血

商阳血位于食指指尖的桡骨指甲旁边。传统医学认为，刺激这种血有明显的刚正不阿的效果，可以延缓延迟性老化。上下班坐公交车或电车的时候，可以用食指插到车上的扶手或挂钩上。或者业余时间反复拉双手食指钩；也可以使用雨伞手柄等按摩食指。

2.官员血

官员血位于肚脐下3英寸处，沿头面正中，属于贯穿胸部的任脉。林脉是不论男女，都与生殖系统有密切关系的经脉，林脉中有很多具有刚正不阿效果的血液。指压法按摩可以刺激官员血，也可以用右手转动肚脐按摩腹部，刺激林脉的相关血。

3.三阴交穴

三阴桥顾名思义是肝经、脾经、肾经三个阴茎相交的地方。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内、足内踝约10厘米左右。针灸这种血是治疗遗精、阴茎疼痛、尿液不利、睾丸收缩服等疾病最常用的血液之一。因此，经常用手指按摩这种血可以提高男性的性功能。

4.龙泉穴

龙泉穴位于脚掌上，脚少，属于音神经。每天晚上睡觉前用热水洗脚，用手指按这个洞，放一根小圆棒，光着脚反复滚动，刺激这个穴位，有助于性功能。

5.健贫血

脂贫血在三阴交血后约2英寸，小腿肚内，足噪神经，按摩刺激，提高性欲。

这样，食物也能提高性能。

1、韭菜。

韭菜不仅口感嫩，营养也很丰富。据说《本草纲目》中韭菜可以补充肝脏和铭文，治疗尿频、遗尿等。韭菜对肝肾有很好的保健作用，因此药典被命名为蜡烛。韭菜籽是兴奋剂，有固定、养羊、肾脏、皮带治疗、温暖腰膝等作用，适用于阳痿、精子、多尿等疾病。

2、狗肉。

狗肉的味道是柿子、咸味、成温，具有益脾、胃、滋补作用。用黑豆烧狗肉，用肉食喝汤可以治疗阳痿早泄。生姜上熟的狗肉可以温暖肾脏壮阳，消除寒冷，缓解疼痛。但是，热溃疡和良性旺盛者不能吃。

泥鳅。

含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甜，性平，具有补中益气，肾生精功效。对调节功能有很好的作用。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。

4、虾。

其味道具有柿子、咸、成温、壮阳益信、保定精、通乳的功效。凡久病体弱，没有呼吸困难的气息，不思考食物的人，都可以把它当作补品。人经常吃虾，身体有很强的效果。

5、羊肉。

羊肉是要补充的好东西。煮羊肉、吃肉、喝汤，可以治疗男子五老七伤、胃虚阳勃起等，还有温中限制、温补补血等功效。