江新血腰眼

男科常见的症状是腰痛，还有一种方法揉腰。

中医认为，用手掌搓腰，不仅可以起到巨无霸和康庄登盛的作用，还可以起到清贵明目、高林肾、延寿的作用。中年人经常搓腰，到了老年就能挺直腰杆，预防感冒引起的腰痛。

现代医学研究表明，腰部按摩可以从局部皮肤扩张丰富的毛细血管网，促进血液循环，加速代谢产物排出，刺激神经末梢，对神经系统产生温和刺激，有助于病损组织的恢复，有助于提高腰肌的耐力。

因此，按摩腰部可以对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤有很好的预防作用，对椎间盘突出症、坐骨神经痛等也有一定的治疗效果。

尿安血位置：尿安血是敬畏气血，位于腰部，第四腰椎突下约3.5英寸的凹陷处。

按摩方法：进行自我按摩时，首先找到第四腰椎突的水平线。那就是找到我们双手放在腰上的时候，可以从后面摸到腰部的骨头。这是解剖学中的髂骨，髂骨正好与人体的第四腰椎相吻合。就是你。

然后，正中线上再测量一个手掌的距离就是腰部眼血所在的地方。

一般来说，按摩时身体坐直，双手握拳，自然向后。用食指隆起的拳头紧紧按住腰孔，旋转，用力摩擦比较好。

每次可以揉5分钟，长期坚持，有很好的江湖健神作用。

南果穴官员

在男人和保健方面，有第一个要知道的血，那就是官员。起到补充肾壮阳、温通经络、利己和血、虚益孙、元气等的作用。仙人在人身上到处都有，所以被称为大众剧，为男人隐藏精子，女人积累血液的地方也有。古今是保健的关键点。

治病。

主要用于治疗中风退症、身体无力、疲劳感、怕冷等元气虚损症状。

遗精、阳痿、早泄、性功能低下等男性和疾病；

月经不调、硬结、痛经、白台病、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、各种妇科炎症等妇产科疾病。

下潮症痢疾、脱肛症、疝气、便血、溺水、尿滴、尿频、尿、腰痛等。

官员血位置：肚脐下的四个手指。官员血是人体阴脉的海洋林脉，肚脐下3英寸的位置，也称为下端战，具有培养元气、强健身体的作用。这里的英寸是同一个英寸，每个人的手掌合四个手指的宽度相当于同一个尺寸的三英寸，所以找官员也很简单。人体中线从肚脐测量四个手指宽度的距离是官员血。

按摩方法：

进行自我按摩时，首先可以以官员为中心，逆时针或顺时针移动左右手掌35分钟。

然后一边呼吸一边按压官员血3分钟。

当然，如果有条件的话，也可以用艾灸关闭圆圈，一次10分钟左右，可以起到很强的作用。