今天，提高男性性能力的方法有很多，壮阳药很多，但最重要的是选择合适、科学的方法。今天，中医向您介绍提高男性性能力的小妙招，千万不要错过。

中医能提高你的性能能力

1、中医药治疗。

魔王堆医书上有很多性治疗处方，内药和外药都有。当时流行的药物治疗中，外用药物比内服药多得多。常用的方法是在阴茎上涂药或用药洗阴道。与目前以药物为主的治疗方法截然不同。

2、针灸治疗。

中国传统医学认为性功能障碍主要与肾脏有关，通过针灸经络的作用纠正肾功能障碍，用于治疗阳痿、遗精等性功能疾病。

3、心理治疗。

在探讨《黄帝内经》阳痿的原因时，思想无穷，随心所欲地猥亵，进入房间等几个主要原因，因此治疗中也要使用心药。也就是说，凡能满足人的愿望，能消除内心无法用语言表达的人的忧虑，这就是那个心药。根据患者的问题找到心理原因，然后再次忽略。

4、按摩治疗。

按摩对性功能的作用在于促进发展性感觉领域、性兴奋。从马王堆义书《合阴阳》从上到下，从不敏感地区到敏感地区，详细介绍了一套男士如何按摩，妻子如何合作。沟通经络，调整阴阳，改善性功能，一般分为穴位按摩和局部按摩两种，根据状态和需要由医生制定和实施治疗计划。一般来说，可以治疗阳痿、早泄、遗精等男性性功能障碍和女性性欲下降、性高潮不足等。

男人吃什么提高性能

1、燕麦

新加坡的一项研究表明，吃燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

研究人员表示，成人人体内的睾酮水平会随着年龄的增长而下降。因此，部分中老年男性容易出现性欲下降和勃起障碍等症状。燕麦可以诱导人体释放睾酮，因此长期服用可以改善这些症状。但是研究人员指出，燕麦虽然好，但不能多吃，过量吃燕麦会对身体有害。

2、晚上。

栗子在改善男性性功能方面主要表现在肾脏。传统中医认为夜味甜，具有胃肠干费、肾康根等功效，特别适合肾虚引起的腰膝酸痛、腰脚不结实、尿量大、脾脏和肾虚寒的人，唐代医药学家孙思宇说，夜是肾的果实。现代研究也支持夜晚的健康功能。板栗中含有的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病有很好的预防和治疗效果，老年人经常吃栗子可以达到长寿的目的。

栗子虽然养人，生殖太多，难以消化，食宿太多，容易堵塞肠胃。一般来说，每天晚上吃的量是5 ~ 10个为宜。

3、大枣

红枣在日常生活中常见于对性功能问题有辅助功效的食物，红枣就是其中之一。

专家介绍说，红枣中富含维生素A、维生素C等赖氨酸、精氨酸等氨基酸和钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三流化合物，可以起到抵抗疲劳的作用，增强耐力。另外，它富含循环磷酸腺苷，这种物质具有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还可以改善阴茎血液供应，增加勃起的硬度。《名医别录》中，红枣明确指出，强健筋骨、帮助阴气、增肥、无精打采、精力不足的男性经常吃红枣可以大大增强性欲。

红枣养身，滋润气血，壮阳效果好，但体质干燥的男性不适合吃。另外，每次吃枣最好不要超过20个。吃得太多会损害消化功能，引起便秘。红枣含有大量糖分，吃多了容易长蛀牙，一般男性一天吃10个就可以了。