天气冷的话，要预防这4种疾病

1.颈椎病

中医认为寒冷是生病的一大原因。脖子作为完全暴露在空气中的部位，非常容易寒冷和寒冷，此外，如果人们日常的坐姿不规则，颈椎病会偷偷缠着你，所以冬天要预防颈椎病发作。

建议注意保暖，作为预防和治疗颈椎病的有效措施，天气冷了出门要戴围巾。围巾能很好地包裹肩膀和颈部。这对经常学习电脑和伏案的人也能起到保护颈椎的作用。

2.耳病

很多朋友对耳疾不太了解，其实耳鸣、听力下降等属于耳疾的范围，冬天为什么会出现耳疾？专家表示，天气冷的时候最容易出现突发性耳聋，所以人们必须做好耳朵的防寒保温工作。

对北方气温较低的朋友来说，外出时戴耳塞是必不可少的。另外，冬天不要随便揪耳朵。否则耳朵会受伤，容易流血。

3.心血管疾病

心血管疾病也是冬天的高发疾病之一。特别是3高高龄者在冬季必须采取身体保护措施。否则身体不舒服，疾病可能会发作。

那么，患有心血管疾病的患者应该如何预防疾病发作呢？专家认为，心血管患者冬季可以减少室外运动，出入温差大的地方时要站在界面上适应。身体不舒服的话，必须按时服药，及时到医院进行身体检查，以避免不必要的事故。

4.感冒

冬天早晚温差比较大。这时候，如果不及时增减衣服，很容易出现感冒、咳嗽症状，所以天气变冷的话，感冒也是需要提前预防的疾病。

冬天最好多喝开水。开水不仅有助于补充因干燥而消失的水分，还能夺走体内堆积的毒素，防止感冒病毒发作。另外，周围的朋友、家人已经感冒的时候，我们要多注意个人卫生，饭前要洗手，在同一个房间的时候最好打开窗户。这样可以提高室内空气流通效率，防止感冒病毒在室内生长，从而引起感冒。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。