羊肉，含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、消除温暖中寒冷、温补血、开胃的功效。天气变冷了，吃了一顿羊肉火锅，保养又暖和，是很多朋友的最爱。但是专家指出，吃羊肉也有要注意的禁忌。

吃羊肉有很多好处，但不是所有人都适合吃。广州市中医医院检查中心修丽玲主任告诉记者，许诺怕冷，中期不足的人更适合吃羊肉。特别是阳虚的人，因为羊肉本身起着肾壮阳的作用。

所以自古以来被认为是壮阳的好产品。而且羊肉属于热食，所以吃起来比较容易上火，所以像发烧的患者这样急性传染病的患者，以及阴虚火旺、口腔干燥、容易上火的人吃羊肉时要注意。

羊肉的方法多种多样。有汤，有焖，有炖，不管怎么样都可以做饭，但只有很好地结合人的体质，才能更好地发挥羊肉的功效。苏立宁说，添加羊肉炖、马蹄铁、叉烧等比较冷的材料，可以起到羊肉本身的补中益气作用，减少干燥养护。

另外，阴虚火旺的人，如煮羊肉汤，可以将党参、大豆、花生放在一起，对羊肉的干燥起到一定的缓冲作用。阳虚的人加入巴昌、杜中、唐森、奇奇、圆形肉，清除腥味，同时肝、肝、肝、肝、肝、肝、肝、肝、

另外，医生提醒说，羊肉对身体好，但不能多吃，如果感觉身体不舒服，出现明显的口腔干燥、烦躁、大便干燥等表现时，最好不要先吃。

羊肉治疗室

羊肉萝卜汤

羊肉500克切，萝卜500克切，两个多余的(去皮的)，甘草3g，生姜5片，在锅里放汤煮后放一点盐调味。

功效有中健胃、益肾养作用。适用于病后身体虚、腰疼、怕冷、食欲不振等。

枸杞炖羊肉

做1斤羊肉，先放入沸水中煮好，切成小方块，和姜片一起放在热油锅里炒，加入调料酒，倒入砂锅里，加入20克枸杞，2斤清汤，小葱，适量盐，用小火煮。最后放调料调味。