养女人会气急败坏，男人也会气急败坏，男人气急败坏的概率比女人低，但是还要注意调养身体，那男人气虚的症状有哪些？

男人有哪些令人窒息的症状？

1、肾气不足

肾脏这个器官的位置在我们腰上，主要功效是隐藏正气。身体的重要性不言而喻。(阿尔伯特爱因斯坦)如果精气对五脏六腑非常饱满，对脑积水的发育也非常有利。身体出现神奇的缺损，身体就会失去营养。主要症状是疲倦的气色、头晕、记忆力下降、腰膝酸疼、小便次数增加、尿液更清澈、女性的白带也更白、舌苔的颜色也更淡、脉搏也更弱。大卫亚设，Northern Exposure，女人)另外，如果肾气不足，肾脏会呼吸不畅，呼吸变得更加浅。

2、心虚

心主要与血脉的运行、神的隐藏有关。如果出现心虚的情况，血液循环会受到影响，不仅精神不好，心悸、呼吸困难的情况，稍微移动一下就容易出现疲惫的神色，另外舌苔的颜色变淡，脉搏也变得更加空虚无力。

3、肺气虚

中医方面认为，肺主要管理的是我们的气体，即呼吸，另外外部的毛皮呼吸也属于这个范围。如果身体出现肺虚的情况，呼吸、体内的输液代谢等会受到影响，变弱，身体可能会出现呼吸困难、出汗、咳嗽、哮喘已经成为胸敏等症状，此外，身体的抵抗力也会下降，感冒的可能性也会增加。

4、脾气虚

脾脏的主要管理是身体的运化和血液的顺行。身体出现脾气虚的情况，不能很好地改变食物，气血也会亏损。主要症状是食欲不振、肠胃不适、身体疲惫无力、体型不断消瘦、脸色发黄。

5、阳气松懈

一般来说，气虚的主要症状是苍白的脸、头晕、疲倦的表情，甚至可能晕厥。在阳虚伴随气虚的情况下，除了发生气虚的情况外，身体还会出现冷汗、四肢发冷、行动缓慢、无力等舌苔的颜色也会变成白色。

男人的气量怎么调节？

1.食疗养生

气虚体质感觉人气力不足，体力和精力都不足，一点劳动会感到疲劳，机体免疫功能和抗病能力都比较低，往往表现为力气小、说话声音低、疲劳弱、出汗、舌头白、脉搏虚弱。

2.食疗保健

经常吃补充空气的食物的话，小米、大米、糯米、大麦小麦、扁豆、花椰菜、胡萝卜、香菇、豆腐、土豆、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲭鱼、黄鱼、黄鱼。

也可以使用人参枣粥等补药餐来调理身体。

食谱：3克人参、5个枣、60克大米。

制作：红枣可以除籽，和人参大米一起粥、早餐用。

功效：补中益气适用于脾胃虚弱症。

3.药物健康管理

常用的视图药品可以选择人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、福瑞、白术、山药、甘草、灵芝、五味子、枣等。平时也可以适当服用具有补充空气功效的中成药。高血压患者不服用人参、西洋参、五味子。

我推荐气虚食疗室

1、当归枸杞鸡汤

枸杞、当归、枣各10克，一只鸡或适量猪肉加生姜一起煮服用。

2、党参当归调林汤

10-15克党参、10克当归、一只鸡或适量猪肉中加入生姜，成熟服用。

3、炖鸭蛋。

生地20克，1-2个鸭蛋，适量加水蒸甜水。蛋煮熟后去皮，放入果汁中煮20分钟。适量加冰糖调味，吃鸡蛋喝果汁。每天1次或每周2-3次。

4、粉葛鲜鱼汤

粉葛(用葛根制成的粉皮)250克，洗净切碎，加入1条鱼(乌鱼)、水，加入适量一起煮。煮熟鱼后，放生姜丝、油、盐调味，鱼喝汤。每隔一天或每隔一天一次。