肉类加热到半熟后，避免用微波炉加热。

因为在半熟的食品中细菌仍然会生长，所以第二次用微波炉加热时时间短，不可能把细菌都杀死。冷冻肉类食品要先在微波炉中解冻，然后再加热，制成熟食。

禁止通过微波炉重新冷冻解冻的肉类。

肉在微波炉中解冻后实际上加热了外面的低温层，所以在这个温度下细菌可以繁殖。再冷冻可以停止繁殖，但不能杀死益生菌。用微波炉解冻的肉类放回冰箱冷冻，要加热到完全熟为止。

禁止油炸食品：

因为高温油飞溅，所以会发生火灾。万一不小心炉子着火了，不要开门，要先关机，等到灯灭了再开门降温。

禁止超时加热：

食品放在微波炉里解冻或加热，如果忘记拿出来，时间超过2个小时，就要扔掉，以免引起食物中毒。

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禁止使用普通塑料容器：

使用专用微波炉碗摆好食物，放入微波炉加热。一种是热的食物使塑料容器变形，另一种是普通塑料释放有毒物质，污染食物，危害人体健康。

起用金属器皿。

用放在炉子里的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉加热时会产生火花，反射电磁波，损坏炉子，加热不熟悉的食物。

禁止使用关闭的容器：

加热液体时要使用光球容器。密封容器内食物加热产生的热量不容易散发，容器内压力太高，容易发生爆破事故。煮带壳的食物时，也要事先用针或筷子刺穿壳，加热后不要爆裂、炸炉墙或受伤。

不要把微波炉放在卧室里。

要注意不要用东西盖住微波炉的散热窗。

不愿意在微波炉前长时间工作。

打开微波炉后，人必须在微波炉或人离微波炉至少一米远的地方。

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