1，风速太大了

气温超过30时风扇吹来的风也是高温风。这时人体的热量主要要通过汗液蒸发冷却。风扇风吹得太多，皮肤表面温度下降，毛孔堵塞，身体内部不会出汗，会感觉到热。疲劳、腰酸背痛。这就是强忍汗水。因此，不能用风扇高齿轮高速吹风，最好以中速或低速转动，吹柔和的微风。

2，1个小时以上的吹风机。

长时间朝电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起感冒、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般一次吹风机30分钟到1小时左右为宜。

3、粉丝太近了。

附近刮大风，只要吹身体的一面，风口上的皮肤汗就会迅速蒸发，温度大大降低，不刮风的一面汗蒸发慢，时间过长，全身会感到不舒服。因此，吹风扇的时候，与人的距离最好是两米。

4、吹方向风。

兜风的话，风扇会不断移动位置和方向，兜风的话，会有一次大大小小的，会让体表吹风，不会让人太冷，全身温度均匀。

5.睡觉的时候吹

人熟睡时，身体各器官的功能下降到最低水平，所有反射消失，免疫力下降，容易引起疾病。