夏天天气热，容易出汗。孕妇身体代谢加快，皮肤汗腺分泌增加，夏天出汗多，容易出疹子，甚至中暑。因此，孕妇如何过好夏天的生活非常重要，所以要尽量做到以下几点。

勤洗澡，保持身体干净。每天最好用温水洗澡、冲洗或擦身。

勤换衣服，特别是内衣要经常换和洗，要保持身体清爽。内衣要选择透气性好、吸湿性好的纯棉织物。衣服肥大，不贴身，最好保持凉爽。

卧室通风良好。使用空调的话，要避免室温过低，不要直接吹风扇。因为过冷很脆弱。

夏天食欲减退频繁，早孕反应加剧，所以饮食要凉爽、好吃或少吃。多喝清凉饮料。不吃变质的食物，防止痢疾。

夏天要减少外出，避免阳光直射，外出时要戴遮阳帽。保证午餐休息时间。