男性体质怎么样，主要和两大因素有关。具体是什么因素造成的，我们一起来了解一下。

1、内部因素。

(1)遗传因素

遗传因素也受到一定的压迫，不管父母的经血怎么样，都会直接影响下一代的体质问题。如果父母的精血比较强和旺盛，下一代的体质也会比较强。如果父母的静血比较虚弱，下一代也比较虚弱，容易得多病。

(2)年龄因素

年龄也是影响男性体质变化的一大原因。随着年龄的增长，身体的健康状态也将经历经历发展、旺盛和衰退的过程。在这个过程中，男性的体质也可能表现出不同的特征。

(3)饮食理由

经常吃温暖的壮阳食物会使男性体质偏向良性。如果是凉凉的食物，就是偏向阳虚的体质。如果是油腻的食物，会导致偏向湿气的体质。如果是变质的食物，就会偏向吃亏的体质。因此，良好的饮食习惯和合理的营养均衡也是形成良好体质的重要条件之一。

(4)疾病

生病多了，士气一旦侵入体内，阴阳就会失去平衡。男性如果身体健康，体质也会比较强，生病后体质肯定会虚弱。

2、外部因素。

影响男性体质的因素除了上面提到的内部因素外，还有外部因素，我们看下面。

(1)运动

运动可以增强身体体质，促进阴阳和气血的平衡。坚持锻炼还能促进男性食欲增强和血脉相通，从而减少疾病的发生。所以，喜欢运动的人大多数身体健壮，不喜欢运动的人整天坐着，大多数体质比较虚弱。

(2)日常生活习惯

日常生活中的一些生活习惯也会导致男性体质上的一些差异。例如，整天工作劳累的人，不仅会得罪人，还会导致虚弱的体质，寿命很可能缩短。另外，日夜颠倒的男性体质也会下降。整天躺在床上起不来的人容易损伤元气，体质会变得虚弱。酗酒、离家太频繁的人也会影响男性的正常体质。

如果男人天生体质不是很好，后天可以通过调理增强体质。内部因素很重要，但通过外部因素可以起到疗养的作用。而且，如果外部因素不好，尤其是日常生活习惯，即使有良好的身体体质，也无法承受这种伤害。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如果需要转载，请注明出处。)。