嘴巴和嘴唇开裂的主要原因是日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、阴虚低热、气候干燥或一些全身性疾病。饮食要预防嘴唇干燥，饮食要平和或吃冷的食物。

粮食和硬通货

芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。

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菠菜、芥末、荠菜、粤菜、黄花菜(新鲜黄花菜要蒸或煮，防止秋水中毒)、小白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇。

家禽蛋类

比如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉、奶类。

水果类和其他

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲花、百合、薏苡、枸杞等。

另外，嘴唇干燥的人要戒烟，少喝咖啡。