，这是早春，气温也很高很低，很多美丽的女性朋友早早换上了春衣，穿上短裙，穿上丝袜，增添了春意。大卫亚设，《北方快递》，季节名言)但是要提醒你，春寒会影响身体的健康。例如，会导致痛经、宫寒的发生，所以我们要做好春暖花开。我来说说春季保暖的秘籍！

子宫感冒了，容易痛经

穴位来自子宫，子宫受到很好的保护，直接影响月经正常与否。中医说冬天最容易感冒，如果不注意保暖，寒气进入里面会导致宫寒，引起月经推迟、痛经等疾病。有些女性为了漂亮，冬天也狼吞虎咽地吃短裙、丝袜或生冷食物，使身体陷入寒冷，寒邪伤阳气，影响气血的运行，痛经也随之而来。如果本身是虚寒体质，平日怕冷，经不起寒气的袭击，痛经的发作往往更加剧烈。

保温不是一时的球

有的女性说痛经是感冒引起的，所以月经前后注意保暖就可以了，其他时间想怎么吃，怎么穿都不怕。冬天经常发生痛经，但多喝热水、添加衣服或用温暖的袋子涂抹腰部和腹部可以缓解症状。但是如果平时不注意保暖，痛经发作就会得到治疗，久而久之，寒气进入，就会形成周期性的痛经和月经不调，也会影响生育。从这个意义上说，注意保暖不是一时的球，而是冬天和春天寒冷季节都要注意的事项。

喝姜汤最终能保暖

众所周知，访韩的最终方法是喝姜汤。生殖腔，生姜的生姜能有效对抗感冒。我建议加热生姜后服用。加热的生姜会产生一种叫姜酚的物质，它能刺激胃壁，使血液流动顺畅，促进气血循环和新陈代谢，从而产生身体热。短裙、丝袜出去前，先喝姜汤暖暖身体，带着温暖的气息，才能真正享受美丽。

煮姜汤一般是挑选表皮颜色明亮、柔软、外形丰满、没有缝隙的新鲜生姜。江皮含有大量营养成分，熬汤时不能少剥皮或剥皮，羊血、活血的红糖、甜辣可口，趁热喝也有助于女性消除寒冷、缓解痛经等不适。

需要注意的是，患有胃溃疡等胃肠疾病、阴虚火旺、目的耐热体质的女性应少喝酒，以免刺激肠胃，诱发口病或肝火过度扩散。

早春，女性要做好以下保护工作。

1.请一定要注意保暖

女性的腰部纤细迷人，但不仅是风景，还是健康敏感地区。秋冬经常穿低腰裤子，腰会冷，下半身容易感冒，直接诱发女性宫寒。女性宫寒会引起手脚冰凉、痛经等症状。

2.注意保持腹部的温暖

下半身感冒会直接诱发女性宫寒，手脚冰凉，除痛经外，性欲淡薄，欲望不足。宫寒造成的淤血随着白带增多、阴道内卫生环境下降，导致痛经、盆腔炎、子宫内膜炎等。因此，做好腹部温暖的工作，女性可以避免很多妇科疾病。

3.请注意下半身血液循环畅通

下半身运动会不足会产生盆腔淤血，从而加剧痛经，对心脏和血管也不好，导致女性乳房下垂。另外，女性的阴部常年湿润，如果能充分通风，就能减少妇科发病的可能性。私人部分湿气太大，霉菌性阴道炎容易引发女性痛经。尽量少用不通风的卫生垫。